Studio+Training zu Hause?

Diskutiere Studio+Training zu Hause? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi leute, ich geh nun seit ca. 3 Monaten ins Fitness Studio und ich seh auch schon die ersten erfolge (doch es geht mir irgendwie zu langsam ;-)),...

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  1. #1 bayarea, 16.04.2006
    bayarea

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    Hi leute,
    ich geh nun seit ca. 3 Monaten ins Fitness Studio und ich seh auch schon die ersten erfolge (doch es geht mir irgendwie zu langsam ;-)), nun habe ich mir überlegt für zu Hause noch Kurzhandeln anzuschaffen um auch noch abends (an den tagen an denn ich nicht ins studio gehe) trainieren zu können...Ich geh 3 mal die woche jeweils 1 Stunde ins Studio...was ja wohl ned so viel ist, aber oft leider aus zeitgründen nicht anders geht...deshalb hab ich mir das mit den Kurzhandeln überlegt...Nun zu meiner eigentlichen Frage: Bringt das zusätzliche Trainieren zu Hause etwas, ich will damit halt versuchen noch schneller erfolge zu sehen...
     

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  3. #2 Seth, 16.04.2006
    Seth

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    Wird nix bringen. Das wichtigste in diesem Sport ist nunmal Geduld.
     
  4. #3 bayarea, 16.04.2006
    bayarea

    bayarea Benutzer

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    Wird des wirklich gar nix bringen? Ich hab nämlich nen Kumpel der jetzt gleich lange geht und noch zu hause trainiert und bei dem sieht man schon einiges mehr...
     
  5. #4 hunter, 17.04.2006
    hunter

    hunter Erfahrener Benutzer

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    bei deinem kumpel wird die veranlagung anders sein.
    3 mal trainig is völlig ausreichend, solange du bei jedem training alles gibst.
    mit zusätzlichen "kleinen" einheiten würdest du nur die regeneration stören.
     

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