Superfood

Diskutiere Superfood im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Was ist euer persönliches "Superfood" auf das ihr nicht verzichten würdet? Bei mir sind es Hanfsamen.

  1. #1 Merle91, 14.11.2018
    Merle91

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    Was ist euer persönliches "Superfood" auf das ihr nicht verzichten würdet? Bei mir sind es Hanfsamen.
     
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  3. #2 Geextah, 14.11.2018
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    Bei mir Pizza :)
     
  4. #3 Dan_089, 29.11.2018
    Dan_089

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    Superfood habe ich kein spezielles und vieles wird in der Werbung auch gehypt, was dann gar nicht so viele Nährstoffe hat. Haferflocken sind da schon eher ein Superfood, wenn man sich die Nährstoffliste mal genau ansieht. Die esse ich fast jeden Morgen mit einer Portion Obst.
     
  5. #4 Geextah, 29.11.2018
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    Ich zB vertrage Haferflocken nicht wirklich, da kannste aus mir n Zeppelin machen ^^"
     
  6. #5 Dan_089, 30.11.2018
    Dan_089

    Dan_089 Benutzer

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    Ja ok, ist halt auch Vollkorn. Mit Hafer habe ich nicht so die Probleme, eher mit dem normalen Vollkornmehl.

    Und noch wegen Superfood: Vor Jahren habe ich Goji Beeren gekauft als die so stark beworben wurden. Aber ich wüsste nicht, was die an Nährstoffen enthalten sollen, die andere Beeren nicht auch haben.
     
  7. #6 Michael0308, 01.12.2018
    Michael0308

    Michael0308 Neuer Benutzer

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    Chiasamen....sehr hochwertige Proteine und geschmacksneutral: 15:
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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