Was ist euer persönliches "Superfood" auf das ihr nicht verzichten würdet? Bei mir sind es Hanfsamen.
Schau mal hier: Superfood. Dort wird jeder fündig! Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Superfood habe ich kein spezielles und vieles wird in der Werbung auch gehypt, was dann gar nicht so viele Nährstoffe hat. Haferflocken sind da schon eher ein Superfood, wenn man sich die Nährstoffliste mal genau ansieht. Die esse ich fast jeden Morgen mit einer Portion Obst.
Ja ok, ist halt auch Vollkorn. Mit Hafer habe ich nicht so die Probleme, eher mit dem normalen Vollkornmehl. Und noch wegen Superfood: Vor Jahren habe ich Goji Beeren gekauft als die so stark beworben wurden. Aber ich wüsste nicht, was die an Nährstoffen enthalten sollen, die andere Beeren nicht auch haben.
Schau mal hier in der fitness-Kategorie Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Es gibt viel zu viele, die alle dem Körper gut tun, weil letztendlich ist ja Superfood einfach der Begriff für sehr hochwertige Nahrung. Ich verwende z.B. Getreidegrassaft, und vieles andere. Es ist deutlich spürbar, dass es dem Körper besser geht, wenn er richtig versorgt ist, und nicht von Fastfood und nährstoffarmen Fertigprodukten leben muss...
