Supplemente Welche taugen etwas??

Diskutiere Supplemente Welche taugen etwas?? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin MOin Leute! Also ich will meine erste "Kur" mal anfangen ich weiß nur noch nicht in wie fern sich die ganzen produkte unterscheide---->...

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  1. #1 wikingmot, 23.02.2006
    wikingmot

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    Moin MOin Leute!
    Also ich will meine erste "Kur" mal anfangen ich weiß nur noch nicht in wie fern sich die ganzen produkte unterscheide----> Weight Gainer oder eiweißpulver.
    Was ist am anfang das richtige?????
    also ich wiege 73kg und bin 1.82 cm groß

    Vielleicht könnt ihr mir mal sagen was zum anfang wichtig wäre!
    Und was eure erfahrungen mit verschiedensten produkten sind/waren!

    danke schonmal im voraus

    schönes wochenende


    mfg Wikingmot :wink
     

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  3. #2 Del Piero, 23.02.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Am Anfang ist ne ordentliche Ernährung entscheidend und Supps brauchst du eigentlich nicht.

    Wenn es denn eins sein muss,dann würde ich klar das Eiweiß bevorzugen.

    Infos über Weighthainer und Eiweiß findest du aber auch reichlich hier im Forum unter Ernhrung/Nahrungsergänzungen
     
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