Thunfisch unfall

hoert sich ja hart an
Aber sehr sehr einfach und achwas ich meine sone Frikadelle wird auch net viel anders gemacht und seid ma ehrlich sieht Rührei so lecker aus ?
Schmeckt doch aber supa
Ich probiers ma

 

jo habe ich gemacht
aber ein wenig anders..habe mir 5eiweiss +ein komplettes ei reingezimmert..zwei dosen thunfisch
gewürzt..vermascht
und gebraten
daraus mache ich mir heute mein eiweissessen....
mhmmmmmmmmmmmmmmm
das gibt tinte auf dem füller

 

hi leute...

mal ne Frage zu dem Thunfisch! Ich verputz das Zeug aus der Dose ja täglich 3 mal! Muß man sich da um irgendwelche gesundheutlichen Dinge Gedanken machen wenn man das zu oft auftischt?

Greetz

Ekto

 

Nja, nicht dass dir irgendwann mal uebel davon wird...

Ich hab frueher jeden Tag paar Packungen Pute verschlungen und dann kam mir das kotzen drauf also vorsicht

Ansonsten... nun ja, ich hab mal gehoert o. gelesen kA, dass in manchem Thunfisch sowieso nicht das drin ist was draufsteht

Sollen auch mal Delphine drin gewesen sein o. auch Hai u. anderes Zeugs...

Bestimmt haste mal davon gehoert, dass es nicht mehr viel Thunfisch gibt auf der Erde und nu erklaer mir mal den Preis von 30Cent fuer eine Dose ???

 

Fisch steht ja auch oft im Verdacht, mit Schwermetallen (z.B. Quecksilber) belastet zu sein .... allerdings hab ich keine Quellen darüber, wie häufig und in welchem Maße dies tatsächlich der Fall ist

 

bei der menge musste dir schon sorgen machen was in delfin für schadstoffe drin sein könnten...
ansonsten guck dir mal so fischer an in anderen gebieten der welt... die leben auch lang ^^ und essen nur fisch

 

Wenn man sich schon über den Inhalt von Thunfischdosen Gedanken macht, müßte man sich auch über Pestizide und dergleichen Gedanken machen,w as man da alles so für Schadstoffe mit zu sich nimmt. Aber egal. Als ich das Rezept gelesen habe, musste ich erst einmal die Nase rümpfen, aber ich werd' das mal ausprobieren. Werd' also noch einmal ein Statement abgeben ...

Ansonsten - guten Appetit

Vana*

 

habs schon probiert und schmeckt ganz passabel sieht auch garnicht sooo schlimm aus

 

Also die vermischte Masse VORM Braten in der Pfanne sieht schon ziemlich übel aus, ungefähr wie das was nach dem --> übrig bleibt^^

Aber NACH dem Braten siehts nich so schlimm aus, und schmecken tuts auch richtig gut meiner Meinung nach!

Tolles Rezept

 

ist das lecker!!!!!!!

 

könnte man auch 1dose thunfisch und 2mal nur eiweiss nehmen ohne ganzen ei!?

mfg Rene

 

wunderbar!
ziehe mir gerade so eine Portion rein.
Abwandlungen sind natürlich immer möglich.
Hatte zB nur Thunfisch in Öl. Egal. Schön abtropfen lassen und dann ohne weiteres Fett braten. Wird ok sein...

schmeckt prima.

Ferris

 

echt super.....

hab es mir gestern abend gemacht und jetzt in der arbeit mittag gegessen!
hab 2dosen thunf.,4eiweiss und ein ganzes ei gen. und es war echt lecker!!

mfg Rene

 

RE: echt super.....

Sorry dass ich den dies alte Thema wieder hervorrolle, aber mich würde es interessieren wie so die Nährwerte von Thunfisch sind.

Weil ich hab zuhause auch ne Dose Thunfisch und da stehn keinerlei Nährwerte drauf Hab dann im I-Net mal rumgesucht und Werte zwischen Eiweiß = 15-20g, KH's = 0-1g und Fett = 1 - 15g gefunden

Könnten die schwankenden Werte bei dem Fett an dem Öl liegen das in manchen Thunfischdosen ist, weil manche (wie meine) sind nur in Wasser eingelegt?? Und kommen die Eiweißwerte so hin? Wie sieht das bei eurem Thunfisch aus??

Danke jetzt schonmal für eure Antworten

Gruß, Jim-Bob

 

der kcal wert von Thunfisch im wasser liegt bei den meisten so bei ca. 105 - 110kcal und der eiweissgehalt liegt ca. in dem bereich den du angegeben hast und das mitm liegt liegt wie du schon vermutest an dem öl

 

Hehe, oke, alles klaa Dankeschön!


Gruß, Jim-Bob