Tips für den Proteinkauf

Das Proteinpulver habe ich und ich bin 100% zufrieden...Es schmeckt einfach nur göttlich und ich bekomme nicht genug davon


MfG KL

 

Whey Protein ist mit seiner sehr hohen Wertigkeit eines der hochwertigsten verfügbaren Proteine, die heute erhältlich sind. Es zeichnet sich Aufgrund eines hochwertigen Aminosäurenspektrums und durch hohe biologische Wertigkeit aus.

MfG KL

 

So wie ich mich in den letzten Tagen informiert habe darf man aber nicht die anderen Proteinkomponenten wie z.B. Kasei das eine regelmäßige und längere Proteinversorgung bewirkt vergessen.
Whey ist Molke und das hat eine hohe biologische Wertigkeit was bedeutet das es schneller verdaut und vom Körper aufgenommen werden kann. Deswegen sollte man es nach dem Training nehmen (manche sagen während oder davor ??!!!?) und Kasei z.B. vor dem Schlafen, da es nämlich währendu schläfst und in der Regenerationphase dein Körper lange mit Proteinen versorgt.
So was ist denn aber euer Meinung nach besser:
Einzelne pure Eiweißkomponenten zu verschiedenen Zeiten zu sich nehmen oder einfach ein Mehrkomponenteneiweißpulver das schon die einzelnen Komponenten beinhaltet???

 

Ich gebe meinem Körper was er braucht, wenn er es braucht

 

egal wo du bestellst bestell nicht hier www.body-styling-products.de!!! die werben auf ihrer startseite mit einem garantirtem 24stunden versand wenn man bis 17uhr bestellt seit über eine woche warte ich auf meine bestellung(die ware war auf lager, und ich hab eine bestellbestätigung bekommen).nach einer woche fragte ich wo meine bestellung bleibt und bekam noch nicht mal eine antwort!!!
fazit:
servies:6
zuverlässigkeit:6