Total verzweifelt-weiss nicht mehr weiter

Kleines Update:
Gewicht: ca. 62 kg
KFA ist leider nicht sicher, ich glaube auch keiner Waage mehr.
Die von meinem Coach meinte 23%, was ich allerdings als zu viel empfinde, aber als ich mich dann eine halbe Stunde später
auf die Waage in einem Fitnessstudio gestellt habe, hat die mir allen Ernstes 27,4% angezeigt.
Da konnte ich auch nur noch lachen. Scheiß auf die dämlichen Waagen.
Habe mit der 90-Tages-Challenge für Frauen von Mark Lauren angefangen.

 

Auf jeden Fall keine 27,4 oder 23% KFA...
Bin dabei..

Es hat sich auf jeden Fall schon ausgewirkt, das Krafttraining.
Mir springen endlich nicht mehr die Wirbel raus und klemmen den Nerv ein.
Und:
und das geht jetzt mal an die Frauen hier: (ich hoffe, 'ne Frau liest das)
es geht verdammt auf die Periode.
Also, nicht dass das schlecht ist. Im Gegenteil. Ich habe endlich keine wehenvergleichbaren Schmerzen mehr und ruiniere mir nicht mehr die Nierenmit Überdosen an Schmerzmedikamenten...
Aber: ich habe jetzt zwei Monate in Folge meine Periode quasi nicht bekommen.
Und sowas ist mir vorher noch nie passiert.
Ist das normal bzw. hat da jemand schon Erfahrungen mit gemacht?

Achja und Auswirkungen auf den Blutdruck hat es auch.
Hatte früher immer einen leichten Hypertonus (beim Arzt 160/90mmHg)
und mir ist aufgefallen, dass ich jetzt eher einen leichten Hypotonus habe.
Bin ja regelmäßige Blutspenderin und seit ich Sport mache und die Ernährung umgestellt habe,
hatte ich beim Messen vor'm Blutspenden immer 'nen Druck von 100/60mmHg.
Habt ihr das bei euch auch mitgekriegt, dass sich der Sport auf den Blutdruck auswirkt?
Offiziell ist das ja nicht bewiesen, inwieweit Sport sich darauf auswirkt...

Achja und was mir eben noch eingefallen ist, das die Unglaubwürdigkeit von Waagen noch zusätzlich unterstützt:
Auf der Waage von meinem Coach hatte ich immer einen Visceralfettwert von 1.
Auch, als ich mit dem Abnehmen angefangen hatte.
Fand ich schlüssig, da ich ein Birnentyp bin und sich bei mir das Fett in den Oberschenkeln und nicht am Bauch sammelt.
Der Wert war also schon immer 1 und da hat sich auch die Monate über natürlich nichts verändert.
Und als ich mich dann neulich auf die Waage im Fitnessstudio gestellt habe (eigentlich wollte ich das ja machen, um zu beweisen, dass die Waage von meinem Coach zu viel anzeigt bzw. 'nen Vergleichswert haben..tja, haha),
hat die mir neben dem unglaubwürdigen KFA von 27,4 % ernsthaft einen Visceralfettwert von 4 (!) angezeigt.
Da ich das Ganze aber eh nicht ernst nehmen konnte, hat es mich auch nicht mehr wirklich runtergezogen.
Ich habe dem Trainer die Vergleichswerte von ner halben Stunde vorher von meinem Coach hingeklatscht und bin
abgedampft. Auf ein Probetraining, was er mir dort andrehen wollte, habe ich gerne verzichtet.
Was mich nur beschäftigt, ist: Ich weiss, dass die Werte totaler Quatsch sind, aber was ist denn mit den ganzen Leuten, die da trainieren? Die werden sich da ja anfangs auch raufgestellt haben..die haben doch ne völlig falsche Analyse und Vorstellung
von ihrem Körper bekommen?! Oh man..