Train regelmäßig

Diskutiere Train regelmäßig im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich habe nun fast jedenTag Training vom Fussball. Vorbereitung Bin wärhrend, danach und am nächsten Tag immer sehr kaputt. Was kann ich...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 dicken, 12.07.2006
    dicken

    dicken Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    ich habe nun fast jedenTag Training vom Fussball.
    Vorbereitung

    Bin wärhrend, danach und am nächsten Tag immer sehr kaputt.

    Was kann ich tun um während des Trains wieder ein bisschen mehr zu können und danach nicht so ganz kaputt zu sein.

    Gruss
    dicken
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Train regelmäßig. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Sam16, 12.07.2006
    Sam16

    Sam16 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    05.04.2006
    Beiträge:
    157
    Zustimmungen:
    0
    trinkst du genug? kann mir gut vorstellen dass wenn du nichts trinkst, dass dein körper zu sehr entwässert ist.
     
  4. #3 dicken, 12.07.2006
    dicken

    dicken Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    mh..machen auch ziemlich intensives training.

    wie viel sollte man triken?
    bringen eiweiße wärend des trainings etwas?

    gruß
    dicken
     
  5. #4 joker, 13.07.2006
    joker

    joker Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    12.07.2006
    Beiträge:
    7
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    verrate uns doch mal was du sonst noch so machst.
    Wie lang schläftst du am Tag,was ißt du,wieviel trinkst du usw usw.
    Ohne zu wissen wie deine gegebenheiten sind kann man nur Vermutungen anstellen die dich nicht weiterbringen.
    Kann auch nur ein simpler Eisenmangel sein(da bist du auch immer schlapp und hast keine Leistung mehr).
    Also poste doch mal die Genauigkeiten.

    Mfg

    Joker
     

  6. Anzeige

Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Train regelmäßig

Die Seite wird geladen...

Train regelmäßig - Ähnliche Themen

  1. Kampf Sport neben regelmäßig kraft Training?

    Kampf Sport neben regelmäßig kraft Training?: Was haltet von ein paar Kampf Sport Übungen neben meinen 3 mal die Woche kraft Training bezüglich der Regeneration? Ich Meine, ich finde es...

  2. Körperfett nimmt trotz regelmaßigem Training zu anstatt ab???

    Körperfett nimmt trotz regelmaßigem Training zu anstatt ab???: Hallo zusammen! Ich bin da etwas ratlos und ich hoffe ihr könnt mir da helfen... Bevor ich anfing zu trainieren hatte ich immer einen...

  3. Macht mein Supersatz-Trainingsplan Sinn?

    Macht mein Supersatz-Trainingsplan Sinn?: Hallo :), trainiere jetzt schon länger nach meinem eigenem Trainings-Plan. Hier Tag A: [IMG] So mache ich zuerst die Grundübung, wie...

  4. Wie kann sich Training auf die Haarwurzel auswirken? Eure Erfahrungen?

    Wie kann sich Training auf die Haarwurzel auswirken? Eure Erfahrungen?: Ich hab in den letzten Monaten meinen Lebensstil wieder ziemlich umgekrempelt – mehr Bewegung, regelmäßiges Training (vor allem Kraft- und...

  5. Bodybuilding und Krafttraining trotz Magenverkleinerung

    Bodybuilding und Krafttraining trotz Magenverkleinerung: Hallo zusammen... Vorweg...bitte nur Kommentare, wenn Ahnung von der Thematik besteht. Menschen die keinen Plan von der Thematik haben,geben oft...