Trainer

in dem er kompetent ist, aber wenn man selbst ein laie ist kann er auch kompetent wirken obwohl er es nicht ist.
und wenn man kein laie ist, dann braucht man keinen trainer mehr .

du kannst ja deine fragen stellen und im nachhinein im internet checken obs passt, oder vielleicht umgekehrt -> versuch zuerst antworten für deine fragen im internet zu finden. dann fragst du ihn und wirfst ein was du gelesen hast, schau wie er drauf reagiert.

aber oft gibts so einem thema auch mehrere meinungen.

jedenfalls stell ich mir einen guten trainer so vor: er sollte sofort zum trainierenden gehen, wenn er sieht dass dieser falsch trainiert und hohe verletzungsgefahr besteht. er sollte fragen ruhig und sachlich und nachvollziehbar beantworten.

 

Da stellste deinen Trainer, aber ganz schön auf die Probe. Es gibt aber viele Fragen und jeder hat andere Ansichtsweisen, also kann es schnell passieren das dein Trainer andere Antworten geben kann.

 

Gute Trainer gehen mit Anfängern den Trainingsplan nicht an einem Tag durch, sondern nur jeweils die Geräte die an diesen Tag Trainiert werden. Ausserdem achten sie auf korrekte Ausführung der Übung bei jeden Studiobesucher.
Können Fragen logisch Nachvollziehbar beantworten und eigene Erfahrungen mit einfliesen lassen.

 

Wenn er deiner Meinung nach eine nachvollziehbare und plausible Begruendung auf Fragen hat. Wenn er nicht nur sagt das ist so sondern versucht sich die Muehe zu machen dir das zu erklaeren.

Frag mal den Unterschied zwischen intramuskulaerer Koordination und intermuskulaerer Koordination.

Oder frag mal nach dem Unterschied zwischen Hypertrophie und Hyperplasie - nur so als Beispiel. Normalerweise sollte er dir eine gute Erklaerung liefern koennen.