Trainierten Körper nur durch Training zuhause

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  1. #1 Jilian, 01.10.2016
    Jilian

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    Hey,

    Kann man es schaffen, so wie auf den Fotos auszusehen (natürlich ist mir bewusst, dass ich nie genauso aussehen werde also nur so als Richtlinie, ein trainierter muskulöser Körper mit niedrigem KFA) ohne Fitnessstudio und Gewichte?

    Also nur durch Körperübungen, vielleicht HIIT etc?

    Es gibt ja ganz viele Workouts für zuhause, kann man damit denn auch was erreichen?


    Danke :)
     

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  3. #2 Jilian, 01.10.2016
    Jilian

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    Wo / wie kann ich denn hier Fotos hochladen, um euch zu zeigen, was ich meine?
    :D
     
  4. #3 Geextah, 01.10.2016
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    AW: Trainierten Körper nur durch Training zuhause

    Das kannst du über das Antwortfeld machen. Da gibts einen Button, dass du Bilder einfügen kannst.
     
  5. #4 B.Schweizer, 05.08.2017
    B.Schweizer

    B.Schweizer Neuer Benutzer

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    Mich würde hier mal Interessieren auf was du aus warst. Oder ist das Thema schon wieder durch?
     
  6. #5 MarieAbend, 02.10.2017
    MarieAbend

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    Hey,

    ein Bekannter trainierte auch zuhause. Ich sag mal so: Du brauchst die richtigen Geräte und Platz zu Hause. Dazu gehören Hantelbank und Kurzarmhanteln! Dann würde es mit entsprechender Ernährung und Übungen auch gehen. Ein Center ist dennoch immer die bessere Möglichkeit wegen den Geräten

    LG
    Marie
     
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