Training nach Alkoholkonsum

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  1. #1 Leiermann, 27.08.2006
    Leiermann

    Leiermann Benutzer

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    N´Abend.

    So habe seit langem mal wieder einen feucht fröhlichen Abend hinter mir.

    Meine Frage ist nun, ob es sich lohnt, nach einem Abend mit Alkohol ( nicht nur 1 Bier) trainieren zu gehen?

    Eigentlich wäre heute (Sonntag) wieder meine Trainingseinheit fällig.
    Ich denke mal dass ist zeitverschwendung, oder?!!

    Greetz
    Daniel
     
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  3. #2 Muscat Coach, 27.08.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Naja wenn du noch so einen richtigen Kater hast dann nicht. Hoechstens am Abend. Deine Kohlenhydratspeicher sind ziemlich leer, Minerale sind ausgespuelt und der Koerper braucht erstmal ein wenig Zeit sich zu erholen.
     
  4. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

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    ich geh immer trotzdem trainieren :D fühl mich danach irgendwie vom alkohol "gereinigt" - alles ausgeschwizt was noch da war. richtig intensiv wird die trainingseinheit natürlich nicht
     
  5. #4 Del Piero, 27.08.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Wenn du einen richtigen Brand hast,dann ist der Körper mit der Entgiftung beschäftigt und nicht mit dem Trainingsprozess.

    Also bringt es dir nicht wirklich viel.
    Ich würde 2 Tage warten,
     
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