training trotz erkältung???

Diskutiere training trotz erkältung??? im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; hi jungs (und mädels^^) , bin seit gestern leicht erkältet (husten, schnupfen und leichte halsschmerzen, ohne fieber) und wollte eigentlich...

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  1. #1 medion1804, 25.11.2006
    medion1804

    medion1804 Benutzer

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    hi jungs (und mädels^^) ,

    bin seit gestern leicht erkältet (husten, schnupfen und leichte halsschmerzen, ohne fieber) und wollte eigentlich heute abend wieder ins studio gehen...

    wozu würdet ihr raten? doch lieber ne kleine trainingspause auch im hinblick darauf, dass man eh nicht mit voller energie trainieren kann, da man geschwächt ist oder einfach augen zu und durch ;-) ???

    ich tendiere ja dazu, zu hause zu bleiben...hatte auch irgendwo mal gelesen, dass wenn man mit einer erkältung schwer trainieren geht, es auch im schlimmsten fall zu einer entzündung des herzmuskels kommen kann ?(

    was sagt ihr dazu bzw. wie würdet ihr entscheiden????

    greetz medion
     

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  3. #2 tippo, 25.11.2006
    tippo

    tippo Erfahrener Benutzer

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    Ich würde 1-2 Trainingstage auslassen bis ich mich wieder fit fühle, da ich bei Erkältungen auch normalerweise Gelenksschmerzen bekomme (bin aber höchstens 2x im Jahr krank, da fällt nicht viel Training aus).

    mfG
    Tippo
     
  4. #3 Sam16, 25.11.2006
    Sam16

    Sam16 Erfahrener Benutzer

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    naja ich will jetzt nicht sagen, dass es gut ist zu trainieren wenn man krank ist. aber ich denke du solltest auf das hören was dir dein körper sagt und wenn du z.b. total schlapp und erschöpft bist, dann macht das training natürlich keinen sinn. wenn du dich jedoch eigentlich so fühlst wie immer und nur ein wenig halsschmerzen hast, dann denke ich ist das kein großartiger grund das training zu verschieben.
     
  5. #4 Seth, 25.11.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Ja, aber wirklich nur im schlimmsten Fall.

    Würde aber auch auf jeden Fall pausieren. Wenn der Körper eh schon geschwächt ist, macht es keinen Sinn ihm durch das Trainig noch einen drauf zu geben.
     
  6. #5 Ferris, 25.11.2006
    Ferris

    Ferris Erfahrener Benutzer

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    laut Aussage meines Arztes ist eine Herzmuskelentzündung sehr selten, er hätte bisher 3 Patienten damit gehabt.

    Sympthome sind: "dicke Beine" und Beschwerden beim Treppensteigen.

    bye Ferris
     
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