Training trotz Krankheit...

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  1. 1234

    1234 Erfahrener Benutzer

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    Dere miteinander

    Trainiere nun seit mitte März bis Juni mit ca. 2 Wochn Pause dazwischen. Kann auch schon erste erfolge sehen! Aber dann, hatte ich eine Zeit 2 Wochen im Juni probleme, wo mir mein Hangelnk weh tat,dann hatt ich ca. 1 Woche keinen Bock und dann war es schon Juli! Im Juli hatte ich dann auch keinen Bock und wollte die Woche wieder beginnen, aber jetz habe ich Sommer Krippe!!!! Das schlimme ist ja das ich mir einbilde dass die Mskeln sich schon wieder zurückgegildet haben! Darum wollte ich mal fragen, ob man auch mit Krippe trainieren kann oder das Gesundheitsschädlich ist?

    Gruß
    1234
     
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  3. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Wenn du erst seit März trainierst mit 5 Wochen Pausen dazwischen wirst du doch eh kaum was aufgebaut haben.

    Desweiteren: Bei Krankheit trainiert man nicht, schon gar nicht bei ner Grippe. Im schlechtesten Fall kann man sich dadurch ne Herzmuskelentzündung holen. Näheres siehe Suchfunktion.
     
  4. #3 Shorty#16, 19.07.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Wenn du krank bist, leg dich ins Bett und versuch so schnell wie möglich wieder fit zu werden, aber richtig gesund. Wenn du Schmerzen im Handgelenk hast, kauf dir ne Bandage oder Tape es dir.
     
  5. #4 yuekseli, 19.07.2007
    yuekseli

    yuekseli Erfahrener Benutzer

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    Hallo,

    ermals macht es das "Kraut" auch nicht fett, wenn du eine Woche mehr oder weniger auslässt... hast ja sowieso schon die letzten Wochen keinen Bock gehabt...

    Des weiteren macht es überhaupt keinen Sinn, dass wenn du Krank bist, aufs Training zu gehen... du wirst deine Leistungen, die du zuvor erbracht hast nicht erreichen, da dein Körper mit was anderem beschäftigt ist...

    Du kannst z. B. Saunagänge machen, wobei bei einer Grippe empfiehlt es sich im Bett zu bleiben...

    Gruß Ibo
     
  6. #5 Frechdachs, 19.07.2007
    Frechdachs

    Frechdachs Erfahrener Benutzer

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    wie seth sagte auf keinen fall mit nem infekt trainieren.das ist sau gefährlich!!
    ich bin haarscharf dran vorbei..weil ich auch dachte geht alles is ja harmlos..aber die quittung kam postwendend!!!


    lG
    dax
     
Thema: Training trotz Krankheit...
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