Training VOR der Arbeit??

Diskutiere Training VOR der Arbeit?? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute. Ich gehe nun seit einem Monat regelmäßig 3-4 mal die Woche, je nachdem wie ich Zeit habe, ins Fitnessstudio. Habe nun andere...

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  1. #1 Unregistriert, 05.12.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hallo Leute.

    Ich gehe nun seit einem Monat regelmäßig 3-4 mal die Woche, je nachdem wie ich Zeit habe, ins Fitnessstudio.
    Habe nun andere Schichten bekommen, wodurch es mir nur möglich ist morgens, vor der Arbeit, trainieren zu gehen...

    Ist so was empfehlenswert???

    Danke schonmal.

    lg
     

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  3. #2 dude123, 05.12.2011
    dude123

    dude123 Erfahrener Benutzer

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    28.07.2011
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    0
    Ja, warum auch nicht? Es bietet sogar den Vorteil, dass du abends ein besseres Gewissen hast und so beruhigt vor dem TV entspannen kannst ;)
    Ich persönlich trainiere immer morgens, so fühlt man sich tagsüber einfach besser (auch wenn ich nicht arbeite sondern studiere). Wenn du natürlich körperlich anstrengende Arbeit verrichtest und nach dem Training keine Kraft mehr hast ist es keine gute Idee ;)
     
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