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  1. #1 Sascha, 05.09.2005
    Sascha

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    Hallo,

    Ich habe mein Trainingsplan, den ich hier schon gepostet habe, heute mal ausgetestet!

    Hab das Programm gut durchgezogen jedoch habe ich nach dem Training nichts gemerkt!!

    Hab ich was falsch gemacht oder ist das so richtig! Also kann das trotzdem was bringen sprich Kraft!

    Sorry für die Frage bin neu! ;)

    Danke für eure Beiträge!

    Mfg Sascha
     

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  3. #2 Seth, 05.09.2005
    Seth

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