Trainingsplan, Übungen mit dem eigenem Körpergewicht und Erährung.
Diskutiere Trainingsplan, Übungen mit dem eigenem Körpergewicht und Erährung. im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin. Ich habe ein paar Fragen an euch. Und zwar will ich als erstes mal die richtige Grundlage durch meine Erährung zum Muskelaufbau schaffen....
Thema: Trainingsplan, Übungen mit dem eigenem Körpergewicht und Erährung.
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