Trainingsplan und richtige Ernährung
Diskutiere Trainingsplan und richtige Ernährung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin Moin, ich schildere euch erstmal meine Situation. Ich trainiere nun seit ca. 5 Jahren regelmäßig, mal mehr mal weinger. Seit 1-2 Jahren 3...
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