Trainingsübungen gesucht

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  1. #1 AlexH, 04.09.2012
    AlexH

    AlexH Neuer Benutzer

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    04.09.2012
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    Hallo,

    vorweg: ich bin ganz neu hier, ist mein erster Beitrag, falls er hier nicht ganz reinpasst, bitte an den richtigen Platz "schubsen", dankeschön...!

    Ich suche Trainingsübungen. Nicht für mich, da ich momentan mit meinen Kettlebells super zufrieden bin, aber...für den Lebensgefährten meiner Mutter.

    Er ist 69, 2,07 m groß, "eigentlich" schlank -eigentlich, da er einen ziemlichen Bauch hat. Hat -auch aufgrund der Größe- Rückenprobleme und Bronchialasthma...

    wir hatten erst überlegt, ihm auch eine Kettlebell "anzudrehen", sind da aber gar nicht mehr so sicher.

    Gibt es evtl. Übungen oder auch Trainingsgeräte o.ä. für zuhause, mit dem er einfach etwas mehr Kraft/Fitness bekommt? Aus ihm soll kein Bodybuilder werden, aber...die Muskeln sollten schon etwas trainiert werden, da er momentan auch sehr unzufrieden ist.

    Ich hoffe auf ein paar schöne Tipps und danke im Voraus

    LG

    die Alex
     

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