TUT zu hoch???

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  1. #1 Skip, 06.06.2005
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    Hi,

    hab heute beim Training das erste Mal auf die Uhr geschaut und da ist mir aufgefallen, dass meine TUT ziemlich hoch is 8o
    Ich mache 8-10 Wdhs., je nach Übung (und natürlich auch Wdh.zahl) beträgt die TUT 60 - 100s, liegt halt daran dass ich die Übungen sehr langsam und sauber ausführe.....ist das zu viel oder trotzdem okay???
     

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  3. #2 Seth, 06.06.2005
    Seth

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    Pack mal ein paar kg mehr Gewicht auf, dann ändert sich das ganz schnell ;)

    Aber ist doch soweit ok, Abwechslung ist das Zauberwort, also ruhig mal die Wdh. (bzw. TUT)-Bereiche variieren.
     
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