Übelkeit am vormittag

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  1. #1 Michi89, 19.08.2006
    Michi89

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    also wenn ich vormittags radfahren gehe wird mir meist sehr übel und ich muss dann meist die tour abbrechen.

    woran kann das liegen ? ich frühstücke ein brot mit Nutella vielleicht ist das ein bisschen zu fett, aber wenn ich am mittag fahre auch gleich nach dem mittagessn spüre ich nichts .. kann dass auch am kreislaufliegen dass er nicht in schwung kommt ? denn auch krafttraining mache ich am nachmittag deutlich leichter als am vormittag.
     
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  3. #2 Muscat Coach, 19.08.2006
    Muscat Coach

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    Ein Brot mit Nutella hat nur schnelle Kohlenhydrate. Und die hast du schnell verbrannt und treiben nur den Insulinspiegel hoch, der die Glucose in Triglyceride umwandelt und ..... bla bla is ja auch egal. Auf jeden Fall hast du einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel und es koennte daran liegen. Ansonsten kann es auch daran liegen, dass du halt mehr ein Mensch bist der laengere Zeit braucht um auf Touren zu kommen. Trink morgens nen Kaffee ebenso wie ne duenne Fruchtsaftschorle und mess mal deinen Blutdruck.

    Musst mal schauen was Linderung verschafft aber nicht zuviele Faktoren auf einmal aendern sonst weisst du nachher nicht mehr woran es gelegen hat.
     
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