Übungen für den Allerwertesten!

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  1. #1 Patricia, 10.08.2005
    Patricia

    Patricia Neuer Benutzer

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    Hallo,

    kann mir jemand sagen durch welche Übungen man einen schönen straffen durchtrainierten Hintern bekommt?

    Danke für Tips!

    Patricia
     

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  3. #2 Del Piero, 10.08.2005
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Kniebeugen,Ausfallschritte,Beinpresse,Kreuzheben,Stepper..gibt so viele Möglichkeiten.
     
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