Übungen für Rotatoren

Diskutiere Übungen für Rotatoren im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute! Ich bin auf der Suche nach Übungsbeschreibungen (am besten mit Videos) zum Training der Rotatoren. Ein paar Texte habe ich schon...

  1. #1 shintostar, 27.11.2008
    shintostar

    shintostar Erfahrener Benutzer

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    Hallo Leute!

    Ich bin auf der Suche nach Übungsbeschreibungen (am besten mit Videos) zum Training der Rotatoren. Ein paar Texte habe ich schon gelesen, allerdings wär ein Video sehr hilfreich.

    Hat jemand etwas parat?
     
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  3. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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  4. #3 shintostar, 27.11.2008
    shintostar

    shintostar Erfahrener Benutzer

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    Jau, das sieht schonmal sehr gut aus. Eine schöne Übersicht über die verschiedenen Übungen.

    Mit den Zwischenschritten+Erklärung kann ich auch schon was anfangen, jetzt muss ich mir nur die passenden Übungen für den hinteren Bereich heraussuchen. :)

    :burns
     
Thema: Übungen für Rotatoren
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