und wieder ein neueer...

Hi @ all,

AUch ich bin nun auf dieses Forum, wie sicherlich viele andere Leute auch,
gestoßen. Wie? *Werbung* Google natürlich, da ich auf der Suche bin, am
besten abzunehmen und meine Fettpölsterchen zu verbrennen.

Zu mir persönlich

Name: Pat "CroniC" W.
Alter: 20 Jahre
Beruf: Schüler
StudioErfahrung: KEINE

Dafür dass ich noch nie im Studio gewesen bin, sehe ich ganz i.O. aus, aber
natürlich bin ich damit nicht zu frieden, da ich schonmal besser aussah. Durch
viel stress und auch wenig disziplin, habe ich mir leider ein Fettpölsterchen
über meinen Bauchmuskeln angefressen, die ich schnellstens wieder loswerden
wil.
Ich fange deshalb demnächst mit einer Ernährungsumstellung an und gehe
seit einigen Wochen ,leider unregelmäßig, joggen. Dies will ich jetzt aber auch
regelmäßiger tun, mit der Hoffnung, etwas Fett zu verbrennen. Da ich mich als
Novice oder auch Beginner in dieser Thematik bezeichne, bin ich guter Hoffnung
von euch unterstützt auch mit einigen Ratschlägen zu werden. Da ich Schüler
bin bin ich eh knapp bei Kasse sodass ich mir noch nicht den Beitritt in ein
Fitness Studio leisten kann. Allerdings habe ich eine Langhantel und 2 normale
Hanteln zu hause und vielleicht kann mir der/die eine oder andere ja mal
erklären, was sich hinter folgenden begriffen befindet:

Kreuzheben, Rudern, Latziehen, Fliegende, Frontdrücken, Seitheben,
vorgebeugtes Seitheben, Beinpresse, Beinstrecker, Beincurls, Wadenheben,
Dips, French Presses, LH-Curls, Hammercurls, Beineheben.

Ich danke euch auf jeden Fall jetzt schon einmal und hoffe mit eurer Hilfe mein
Ziel zu erreichen. Falls ich mal ein Bild oder so posten soll, kein Problem, ist möglich.

LG,

CroniC

 

Vielen Dank Exitus.

Die Links helfen mir auf jeden Fall schon mal weiter. Die Gewichte hab ich
im moment nicht im kopf, da ich gerade bei meiner Freundin bin, aber ich
werde sie noch nachtragen, wenn ich wieder zu Hause bin Werd mich
jetzt dann mal mehr im Forum äußern. Hier will ich ja nur hallo sagen

LG,

CroniC