Und wieder ein Neuling

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  1. #1 Holoway, 19.03.2007
    Holoway

    Holoway Neuer Benutzer

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    Hallo alle zusamen!!!

    Ich habe mich hier angemeldet, damit ich meinen Körper besser, schneller und effektiver in Schwung bringen kann.
    Ich mache schon seit einiger Zeit Sport ... mal Joggen, mal ein bisschen Kampfsport, aber meistens Kraftsport. Da ich jetzt an den Punkt angekommen bin wo ich jeden Tag 400 Situps gemacht habe und andere Dinge, wollte ich mal wissen wie das effektiver geht. Wie ich ja gelesen habe, ist dieses ofte Wdh das falsche. Naja so bin ich eben hier gelandet. =)

    Nun zu mir: ich bin 19 Jahre jung, 174 cm groß und wiege 66,5 kg.
    Komme aus dem östlichsten Zipfel Sachsens in der Nähe von Görlitz ... also wer aus meiner Nähe kommt, kann sich ja ma melden. :wink

    Mein Ziel ist es mehr Muskelmasse aufzubauen und eine schönes Six-Pack.
    :]
     

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