Unterarm zu dünn

Diskutiere Unterarm zu dünn im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hallo liebe Community Ich habe eine persönliche Sorge und zwar ist mein Handgelenk dicker als mein Unterarm, ich wollte hiermit fragen ob sich...

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  1. #1 KarimP, 07.11.2017
    KarimP

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    Hallo liebe Community

    Ich habe eine persönliche Sorge und zwar ist mein Handgelenk dicker als mein Unterarm,
    ich wollte hiermit fragen ob sich dies durch zunehmen verändern könnte, also einen
    dickeren Unterarm kriegen kann,
    Ich bin 182cm gross und wiege zur Zeit 58kg, würde mich über eine Antwort oder ähnliche Erfahrungsberichte freuen, Mit freundlichen Grüßen Karim
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  3. #2 KarimP, 08.11.2017
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    Ich habe einen BMI von 17,5, mein essenverhalten ist nicht so gut, ich esse zb. nur 2 Scheiben Brot zum frühstück und dann noch mal das Mittagessen, welches mir meine Eltern zubereiten.
    Ich betreibe nun seit Februar dieses Jahres Kraftsport im Fitnessstudio.
     
  4. #3 Patti90, 09.11.2017
    Patti90

    Patti90 Erfahrener Benutzer

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    Durch zunehmen wirst du dicker, auch am Unterarm. Betreibst du gleichzeitig einen auf Fortschritt ausgelegten Trainingsplan baust du nicht nur Fett sondern auch Muskeln auf. Bei deiner Größe und Gewicht solltest du drauf achten ein höheres Kcal Plus zu fahren wie aktuell wenn du im Training (und körperlich) weiter kommen möchtest.
     
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