Untere Bauchmuskulatur

Hi Leute

Ich trainiere jetzt seit ein paar wochen meinen bauch.
dafür mache ich immer 25 situps mit den beinen auf dem boden, 15-20 mit den beinen auf der Bettkante und nochmal 10-15 mit den beinen auf der bettkante und einem gewicht in der hand (hinter den kopf weg gestreckt)
das alles jeweils in 3 ggf. 4 Sätzen.

die ersten erfolge sind auch schon zu sehen.
nach dem training kann ich die oberen 2 Muskelreihen sehen, die 3. jedoch nicht.
muss ich dafür noch andere übungen machen oder kommt die auch nach der zeit?
und mal ganz allgemein gefragt...ist mein plan so in ordnung???

P.s. habe eben mit der sufu noch einen plan gefunden und würde zu dem auch mal eure meinung hören.... (einen namen werde ich aber nicht nennen)

1. Satz (obere Bauchmuskulatur): gerade Crunches (12 Wdh.); Stretch-Crunches (12 Wdh.); Diagonal-Crunches (10 Wdh.)
2. Satz (seitliche Bauchmuskulatur): Seitstütz (12sek. pro Seite), Seitneigen mit Gewicht (12 Wdh. pro Seite), Beinschere (10 Wdh.)
3. Satz (untere Bauchmuskulatur): Flutterkicks (12 Wdh.), Käfer ohne Armeinsatz (12 Wdh.) Beckenrotation im Liegen (10 Wdh.)

besser als meiner???

Danke schon mal für eure antworten

Lg