vor und nach Training
Diskutiere vor und nach Training im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Vor dem Training esse ich seit geraumer zeit immer folgendes: 100gr Haferflocken 2 EL Kakao-Pulver 1 Banane 200ml Milch --- nach dem Training...
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Thema: vor und nach Training
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