Vorstellung

Schönen guten Morgen

Nachdem ich hier jetzt auch schon 'ne Zeit lang rumstöber, werd ich mich nun auch mal kurz vorstellen.
Hab vor zwei Monaten wieder angefangen Sport zu machen, nachdem ich nach zahlreichen Versuchen die richtige Sportart für mich zu finden nun endlich weiß was ich will: Kickboxen

Bin zuerst durch Zufall in meinem Fitnessstudio auf den Kurs "Managerboxen" gestoßen... und was soll ich sagen, es macht riesig Spass.
Seit zwei Wochen bin ich zweimal in der Woche im Verein beim Kickboxen und zusätzlich noch einmal die Woche beim "Managerboxen". Naja, und ansonsten noch jeden Tag ein bißchen laufen mit meinem Hund.

Noch kurz ein paar Daten zu mir:

Alter: 21
Größe: 1,74
Gewicht: 58 kg
Ziel: mehr Kondition, Muskelaufbau

Bilder hab ich leider im Moment keine von mir, da meine Digicam den Geist aufgegeben hat. Werden aber noch folgen

Noch eine kurze Frage:
Ich bin ein absoluter Anfänger, was Fitness betrifft... deshalb bin ich etwas verwirrt wegen Ernährung, Eiweis etc... (ich ernähre mich jetzt ziemlich gesund, viel Obst, Gemüse, etc...)
Nachdem ich ja schon Muskeln aufbauen will, weiß ich nun nicht, ob ich alles so beibehalten soll, wie es ist, oder ob ich an meiner Ernährung was ändern soll (mehr Eiweiß???).
Vielleicht hättet Ihr ein paar Tipps für mich, freu mich über jede Antwort.

Liebe Grüße,

Shanya

 

Tach zusammen

Erstmal *freu* dass doch noch jemand geschrieben hat

@The Vanky:

"Managerboxen" ist nur der Name des Kurses bei uns im Fitnessstudio, kommt wohl davon, dass sich die "gestressten Manager" nach der Arbeit abreagieren können

@Zim (grins, endlich mal jemand, der die Serie kennt )

Danke für deine Tipps. Und keine Angst: Ich lass mich auf keinen Fall demotivieren, macht viel zu viel Spass...

Lieben Gruß an Alle,

Shanya