Wann darf ich ins Fitnesstudio?

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  1. #1 Lotula92, 08.02.2011
    Lotula92

    Lotula92 Guest

    Bin momentan 15 und würde nun gern ins fitnesstudio um ein bischen Muckis zu krigen :D

    Bin ich dafür noch zu jung? Bitte, ich will endlich in ein Fitnesstudio.
     

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  3. #2 xRadioactivmanx, 08.02.2011
    xRadioactivmanx

    xRadioactivmanx Neuer Benutzer

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    15 ist in meinen Augen viel zu früh! Du bist noch mitten im Wachstum und das Krafttraining könnte genau dieses beeinträchtigen(denke ich mal und glaube die Profis unter uns können das auch bestätigen). Zudem ist das auch ein Alter in dem man schnell mal die Lust an irgendetwas verliert und du willst ja wohl nicht nach 3 Monaten keine Lust mehr haben und noch mitten in einem Vertrag sitzen den du zahlen MUSST.

    Zudem brauchst du sowieso die Bestätigung deiner Eltern, da du noch nicht volljährig bist, und die werden denke ich mal auch etwas dagegen haben ;)
    Ich an deiner Stelle würde mir irgendeinen tollen Sport als Hobby suchen, Muskeln baust du in der Wachstumsphase sowieso auf durch irgendwelch Outdoor-Aktivitäten (war zumindest bei mir so, glaub auch nicht dass es Einbildung ist:p).

    Resumee: Warte bis du volljährig bist und überleg dir es dann nochmal ob du ins Fitnessstudio gehen willst.
     
  4. #3 Geextah, 08.02.2011
    Geextah

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    Ja da kann ich xRadioactivmanx nur zustimmen.

    Ich hab auch mit 15 Jahren angefangen zu trainieren und für eine längere Zeit (einige Jahre) die Lust am Fitnessstudio verloren und erst später wieder entdeckt.
    Zumal habe durch meine Unlust nicht so richtig trainiert, dass es überhaupt einen Effekt bzw. Sinn ergeben hätte.

    Zwar wird gesagt, dass man ab 16 anfangen kann zu trainieren, dann aber auch weniger auf Masse, sondern vielmehr auf Kraft-Ausdauer.
    Man sollte sich im Klaren sein, dass in dem Alter einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sinnvoller und meiner Meinung nach effektiver sind.

    Aber das wird wahrscheinlich jeder anders sehen :)
     
  5. #4 Lotula92, 09.02.2011
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    Lotula92 Guest

    Also lieber erstmal Ausdauer trainieren? Bin momentan aktiv in einem Fussballverein, ist das so was? Reicht das denn auch?
     
  6. #5 Geextah, 09.02.2011
    Geextah

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    Ja an sich reicht das, aber wenn dir das zu wenig ist, kannst du natürlich auch mit einer Kampfkunst /-sportart anfangen, das ist auch gut für die Ausdauer und kräftigt den Körper :)
     
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