Wann sieht man den Effekt, dass man abgenommen hat???

Diskutiere Wann sieht man den Effekt, dass man abgenommen hat??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Bin 16 1,81 gros wiege 77 kilogramm und habe noch recht viel fett am bauch und mir wurden angeboten, dass ich zuerst mal cardio machen sollte also...

  1. BIGZAF

    BIGZAF Benutzer

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    Bin 16 1,81 gros wiege 77 kilogramm und habe noch recht viel fett am bauch und mir wurden angeboten, dass ich zuerst mal cardio machen sollte also ich gehe is Fitness Studio und Cardio sollte ich mal 3 mal die woche 1 monate lang ausprobieren würde das was bringen???
    Wann kann ich den Effekt sehen, das ich abgenommen habe also beim Bauch.

    Viele Dank
     
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  3. #2 Cassiopeia, 19.05.2005
    Cassiopeia

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    Wie wäre es mit wiegen??? :zack Oder, Du kannst Deine Füsse wieder sehen ::XX

    Stell Dich jetzt und dann in einem Monat wieder vor nen Spiegel und vergleiche!
     
  4. Atilla

    Atilla Erfahrener Benutzer

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    mit meiner Atilla-Atikins Diät hab ich in 4Wochen ca. 6Kilo abgenommen

    und man sieht schon sofort.
     
  5. #4 Cassiopeia, 20.05.2005
    Cassiopeia

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    Und wie viel sind wieder drauf?
     
  6. Atilla

    Atilla Erfahrener Benutzer

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    Bei mir gehts mal hoch mal runter... aber ich habe gelernt wie man abnimmt und kann so auch bei einem hoch wieder schnell entgegenwirken.

    Aber so sind ca. ein halbes bis 1Kilo wieder drauf....
    Das schieb ich etz mal mehr auf die Abschlussfahrt (2mal am Tag Pizza), dem vielen Alk dort und auf die 4woechigen Pause die ich wegen ner Verletzung hatte :)
     
  7. #6 Del Piero, 20.05.2005
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    Wieder eine Frage ,auf die man eigentlich keine Antwort geben kann,denn keiner weiß wie dein Körper und Stoffwechsel funktioniert,geschweige denn wie du das Abnehmen angehst.

    Guck einfach mit der Zeit mal in Spiegel und dokumentiere das dann irgendwie.
     
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Thema: Wann sieht man den Effekt, dass man abgenommen hat???
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