warum viel trinken?

du bestehst zu 60-70% nur aus Wasser also musst du als allererstes mal viel trinken um nicht auszutrocknen


und was man macht wenn man auf toilette muss? ...rate mal ... richtig ... auf toilette gehen

 

Wasser dient als Loesemittel fuer Vitamine
Beschleunigt den Stoffwechsel
Verbessert das Immunsystem
Entgiftung des Koerper
Besser Fliesseigenschaften des Blutes daher bessere Versorgung der Muskulatur
Wichtig bei der Energiegewinnung - Um 1g Kohlehydrate bindet 2 g Wasser

 

Viel trinken kann Deinem Körper nur gut tun. Zum Beispiel werden die Nieren durchgespült, Dein Blut wird dünner (oder so ähnlich). Man läuft nicht Gefahr von Kopfschmerzen heimgesucht zu werden! Hab ne zeitlang zu wenig getrunken und da macht der Kreislauf nicht ganz so mit. Die Finger sind immer angeschwollen etc. und Doc hatte mir das dann so erklärt.
Dünneres Blut, schnellerer Transport jeglicher Dinge - leistungsstärker.
Ich geh noch viel öfter auf's Klo und meine Kollegen lachen schon darüber, aber ich mach mir nix draus - lass Dir was einfallen wer austeilen kann, muss auch einstecken können! Kann das Arbeitsklima ja nur erhöhen ... in meinem Fall wenigstens!

Expertenwissen kann dazu ruhig noch kommen

 

nicht wirklich, was du reinschüttest, muss auch wieder raus und so ein durchflusseffekt ist doch gut fürs entgiften ... quasie wie ein austausch der beim atmen entsteht - im entferntesten sinne. neues wasser rein, verbrauchtes wasser raus

 

Hi,

ich kenn' das, ich renne auch mindestens einmal pro Stunde auf's Klo. Aber man kann das ja so'n bissel "trainieren", also praktisch nicht sofort dem "Druck" nachgeben und noch 'n bisschen warten. Es nervt ja auch, dauernd auf's Klo rennen zu müssen (mich jedenfalls). Ansonsten gewöhnen sich Deine Kollegen bestimmt bald dran, wenn Du das jetzt jeden Tag so betreibst.

Mir hilft viel Wasser trinken übrigens SEHR bei der Konzentration. Habe da manchmal Probleme mit, kann mich nicht lange konzentrieren. Seit ich mehr Wasser trinke, hat sich das verbessert, mein Kopf fühlt sich "freier" an.

LG

J@nni

 

Das mit dem "Druck" nicht gleich nachlassen hat bei mir manchmal ganz komische Auswirkungen. Dann arbeite ich hier und da noch ein bischen, dann kommt ein Kollege und will mir dies und das erklären, was er von mir braucht und ich werd dann plötzlich so unruhig. Wackel hin und her - die anderen lachen und ich renn dann einfach mal ganz schnell. Immerhin hab ich das ja nicht weit Die sagen so auch nix mehr ... was soll der Chef nur dazu sagen? Wenn er doch mal ein komisches Kommentar ablässt, sage ihm einfach, dass Du Dir gern von Deinem Arzt einen Bericht erstellen läßt, dass es durchaus sehr gesund ist, sehr viel zu trinken und dann das Resultat vermehrt Wasser lassen zu gehen, ein natürlicher Prozess ist.
Aber so einen miesen Chef wirst' bestimmt nicht haben

Und immer schön ans Lächeln denken!

 

Dann zieh ein blödes Gesicht und frage, wieviel sie denn heute schon getrunken hätten und nicht etwa den Kaffee dazu zählen lassen. Mache denen ein schlechtes Gewissen und erzähle denen, wie gut es ist, viel Wasser am Tag zu trinken. Du würdest Dich nun viel wohler fühlen und daheim nicht immer so lustlos und schlapp. Deine Freundin würde sich über Deine Energie am abend noch freuen. Wirkt sicherlich bei Deinen männlichen Kollegen Es wird ja eh gesagt, dass man gut 2 Liter als "Normalo" zu sich nehmen sollte und kaum einer tut es.

 

hab mal gelesen, dass obst wasser bindet. deshalb kann man z.b. vorm schlafen gehen noch etwas obst essen damit man nicht nachts aufs klo rennen muss. hab mich allerdings dran gewöhnt - auch ohne obst

 

[quote gibts da nicht irgendein "mittel", dass das wasser bindet? soll ich mehl dazu essen? [/quote]

Das meinst du hoffentlich nicht ernst

 

2 bis 3 mal in der Nacht raus... ist nicht wirklich normal oder?
Hast du noch andere Hobbys?

 

Hesright, du bist ein crazy motherfucka... wenn ich das mal so schreiben darf.