Was bringen Diäten?

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  1. #1 Eggwhite, 12.01.2011
    Eggwhite

    Eggwhite Guest

    Hab jetzt schon ein paar Diäten hinter mich gebracht, meist mit viel Hunger und wenig Motivation und gebracht haben sie nie den gewünschten Effekt. Daher frag ich mich, was bringen Diäten überhaupt? Sind Diäten überhaupt sinnvoll????

    Welche Erfahrungen habt ihr denn mit Diäten gemacht und welche würdet ihr uneingeschränkt empfehlen???

    Danke schommal für eure Antworten :)
     

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  3. #2 rosch1986, 12.01.2011
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Diäten bringen nicht mehr als den Jojo-Effekt!

    Diäten sinnvoll: Nein.

    Sport sinnvoll: JA!
     
  4. #3 Geextah, 13.01.2011
    Geextah

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    Wenn man sich die "Diät" in der griechischen Form "dίaita", was so viel wie Lebensführung/Lebensweise bedeutet, dann kann es schon etwas bringen. Jedoch sind die meisten Menschen nicht wirklich diszipliniert um auch dauerhaft die eine oder andere Lebensweise zu verfolgen, so dass der schon erwähnte Jojo-Effekt auftritt.
    Jedoch denke ich, dass mit der Lebensweise auch der praktische Part dh der Sport nicht fehlen, sondern vielmehr ein teil davon sein sollte :)
     
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