was bringen gewichte beim laufen wirklich?

Diskutiere was bringen gewichte beim laufen wirklich? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; ja das topic sagt eigtl alles. was bringen laufmanschetten wirklich?

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  1. #1 g0zZ, 04.12.2007
    g0zZ

    g0zZ Neuer Benutzer

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    ja das topic sagt eigtl alles.

    was bringen laufmanschetten wirklich?
     

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  3. #2 toxin, 04.12.2007
    toxin

    toxin Guest

    Naja. Du machst noch n bischen mehr Gewicht drauf. Ergo es belastet Gelenke, Sehen und Knochen.

    Würde sie eher weglassen.
     
  4. #3 katJeS, 04.12.2007
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    muskulatur, besseren antritt.

    gruß

    hummel
     
  5. #4 milan, 05.12.2007
    milan

    milan Benutzer

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    Wie schon gesagt wurde, es belastet die Gelenke mehr. Laufmanschetten ist schon eher was in Richtung Leistungssport..dann Lauf lieber 1km mehr wenn du noch genug Power hast ;-)

    Grüsse Milan
     
  6. #5 g0zZ, 05.12.2007
    g0zZ

    g0zZ Neuer Benutzer

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    wenn es überhaupt was gibt, was sich mit diesen dingern lohnt, was ist das (also welche übungen)?
     
  7. #6 franz, 06.12.2007
    franz

    franz Erfahrener Benutzer

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    Nichts!

    MfG
     

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