Was drückt,hebt, beugt ihr?

Diskutiere Was drückt,hebt, beugt ihr? im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; aaalter, das video lädt bei mir schon 15 min und bin gradmal bei der hälfte, könnte youtube grad wieder anzünden.

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  1. #21 vicious, 16.09.2008
    vicious

    vicious Erfahrener Benutzer

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    aaalter, das video lädt bei mir schon 15 min und bin gradmal bei der hälfte, könnte youtube grad wieder anzünden.
     

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  3. #22 Tenshi, 16.09.2008
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Wie kommt man denn bei 6x20kg Scheiben und ner 20kg-Hantel auf 160kg? ;)

    Ansonsten würde ich grad beim Kreuzheben noch mal was an der Ausführung feilen, ist aber bei solchen Gewichten natürlich einfacher gesagt als getan ;)
     
  4. #23 Shorty#16, 16.09.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Beim Kreuzheben sind das pro Seite 2x20kg und 2x15 also 70kg pro Seite :D
    70+70+20 = 160kg :D
     
  5. #24 Gast, 16.09.2008
    Gast

    Gast Guest

    Beim Video sind die letzten 30 sek am spannensten ;)

    Aber sonst super Gewichte. :]

    Nur kam mir die Ausführung beim Kreuzheben i-wie komisch vor :bäh
    Ich schätz mal das lag am Gewicht...
     
  6. #25 SkilL, 19.09.2008
    SkilL

    SkilL Erfahrener Benutzer

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    heute das aller erste mal überhaupt kreuzheben richtig intensiv im tp gehabt.

    auf anhieb 3 sätze á 10 WH mit 43 kg geschafft!
    darauf bin ich jetzt echt stolz. :D
     
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