was essen, bei hunger am abend?

am besten du isst vorher ordentlich viel dann bekommst du den hunger vielleicht gar nicht..

ansonsten vielleicht salzstangen oder so, was nicht fettes, obst sollte man am späteren abend vermeiden weil es oft nicht mehr richtig verdaut werden kann

 

Am besten beschaeftigst du dich mit etwas anderem als Fernsehn gucken da das relativ langweilig fuer deinen Geist ist und der sich dann zum Zeitvertreib was hinter die Kiemen hauen moechte.
Ansonsten wie schon gesagt vorher ordentlich essen oder Gemeuse mit einem Joghurtdipp bereithalten.
Was auch gut kommt, ungeschaelte Sonennblumkerne nehmen, jeden einzelnen Kern rauspiddeln und dann essen.

Nach ner Zeit bekommst du ne richtig gute Technik und du siehst aus wie Jim Carry in Ace Ventura.
Besonders gut schmecken die, wenn du sie vorher im Backofen ein wenig anroestest. Das ist dann der richtige Zeitvertreib vor dem Fernseher und hat wenig Kalorien.

 

Das ist ja masochistisch. Aber wirksam, würde ich mal tippen.

LG

J@nni