Was schmerzt hier bitte? Leiste, Adduktoren, Hüftbeuger ...? Hilfe! Therapie? Danke!

Ist der Schmerz akut aufgetreten nach einem sportlichen Ereignis oder einer raschen Bewegung (Ausrutschen etc) oder hast du das Problem schon länger?

Wenn's akut ist, klingt das für mich eher nach Zerrung. Eine richtige Diagnose kann jedoch nur ein Arzt stellen.

 

Dann wäre der Gang zum Arzt anzuraten.

 

Kam was raus?
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LG Randy

 

Die von Ihnen beschriebenen Schmerzen im Bereich der Hüfte könnten auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, darunter:

1. Hüftbeugerprobleme: Auch wenn Sie keine typischen Anzeichen einer verkürzten Hüftbeugermuskulatur haben, könnten dennoch Probleme mit dieser Muskelgruppe vorliegen, die durch längere Schritte oder spezifische Bewegungen ausgelöst werden.
   
   
2. Hüftflexoren-Impingement: Es könnte sein, dass die Bewegung der Hüftbeuger oder anderer Strukturen in der Hüfte durch ein sogenanntes Impingement (Einklemmen) beeinträchtigt wird, was zu Schmerzen führen kann.
   
   
3. Adduktoren-Probleme: Die Adduktorenmuskeln im Inneren der Oberschenkel könnten auch an den Schmerzen beteiligt sein, besonders wenn Sie in Schrittstellung oder im Schneidersitz sitzen.
   
   
4. Iliosakralgelenksprobleme: Beschwerden im Bereich des Iliosakralgelenks, das die Wirbelsäule mit dem Becken verbindet, könnten ebenfalls ähnliche Schmerzen verursachen.
   

Da ich kein Arzt bin, kann ich keine Tests empfehlen, aber es gibt spezifische orthopädische Tests und Bewegungstests, die ein Arzt oder Physiotherapeut durchführen kann, um die genaue Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln.

Meine Empfehlung ist, einen Termin bei einem Facharzt, beispielsweise einem Orthopäden oder einem Sportmediziner, zu vereinbaren. Der Arzt kann Ihre Symptome bewerten, eine gründliche Untersuchung durchführen und möglicherweise weitere Tests veranlassen, um die genaue Ursache Ihrer Beschwerden festzustellen. Je früher Sie eine genaue Diagnose erhalten, desto eher können geeignete Behandlungsmaßnahmen eingeleitet werden, um Ihre Schmerzen zu lindern und mögliche langfristige Probleme zu vermeiden. In der Zwischenzeit sollten Sie möglicherweise Ihre sportlichen Aktivitäten einschränken und vorübergehend auf Übungen oder Bewegungen verzichten, die die Schmerzen verstärken könnten.