Was schmerzt hier bitte? Leiste, Adduktoren, Hüftbeuger ...? Hilfe! Therapie? Danke!

Diskutiere Was schmerzt hier bitte? Leiste, Adduktoren, Hüftbeuger ...? Hilfe! Therapie? Danke! im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, ich dachte, der Hüftbeuger wäre "verkürzt". Scheint aber nicht zu sein. Bei der typischen Dehnübung merke ich nicht, dass der...

  1. #1 Der Unbeugsame, 16.10.2020
    Der Unbeugsame

    Der Unbeugsame Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    16.11.2013
    Beiträge:
    11
    Zustimmungen:
    0
    Hallo zusammen,

    ich dachte, der Hüftbeuger wäre "verkürzt". Scheint aber nicht zu sein. Bei der typischen Dehnübung merke ich nicht, dass der Hüftbeuger unter zu viel Spannung steht und es zieht/schmerzt dabei auch nicht.

    Wenn ich aber normal gehe und besonders lange Schritte mache, dann ziehts schon ordentlich da, so ich markiert habe. Das zieht sich ein wenig von oben nach unten und vermehrt beim Kreuz. Ebenso kommen diese Schmerzen auch in Schrittstellung, wenn das betroffene Bein das hintere ist.

    Auch schmerzt es, wenn ich nur im Schneidersitz sitze und noch mehr, wenn ich das angewinkelte betroffene Bein runterdrücke, sodass Zug auf die schmerzende Stelle entsteht.

    Auch schmerzt es heftiger, wenn ich in Rückenlage das betroffene Bei anwinkle und zum Bauch ziehe.

    Was könnte das bitte sein und was kann ich bitte dagegen tun?

    Gibts da vllt Tests, mit denen ich das herausfinden kann?

    Danke.

    Schöne Grüße

    DU
     

    Anhänge:

  2. Anzeige

  3. #2 Patti90, 16.10.2020
    Patti90

    Patti90 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    17.02.2015
    Beiträge:
    442
    Zustimmungen:
    75
    Ist der Schmerz akut aufgetreten nach einem sportlichen Ereignis oder einer raschen Bewegung (Ausrutschen etc) oder hast du das Problem schon länger?

    Wenn's akut ist, klingt das für mich eher nach Zerrung. Eine richtige Diagnose kann jedoch nur ein Arzt stellen.
     
  4. #3 Der Unbeugsame, 16.10.2020
    Der Unbeugsame

    Der Unbeugsame Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    16.11.2013
    Beiträge:
    11
    Zustimmungen:
    0
    Ich kann mich an kein traumatisches Erlebnis erinnern. Es war irgendwie auf einmal da und wird nicht besser, eher bisschen schlimmer. In der Pohälfte derselben Seite zwackts auch, von mittig nach außen.
     
  5. #4 Patti90, 20.10.2020
    Patti90

    Patti90 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    17.02.2015
    Beiträge:
    442
    Zustimmungen:
    75
    Dann wäre der Gang zum Arzt anzuraten.
     
  6. Anzeige

Thema:

Was schmerzt hier bitte? Leiste, Adduktoren, Hüftbeuger ...? Hilfe! Therapie? Danke!

Die Seite wird geladen...

Was schmerzt hier bitte? Leiste, Adduktoren, Hüftbeuger ...? Hilfe! Therapie? Danke! - Ähnliche Themen

  1. Knöchel schmerzt

    Knöchel schmerzt: Hallo Ihr, Ich jogge seit fast einem halben Jahr regelmäßig und habe meine Route verlängert bzw. verdoppelt. So 5 Km in 30 bis 35 minuten. Von...
  2. Großer Rundmuskel (Rücken) schmerzt andauernd! Was tun?

    Großer Rundmuskel (Rücken) schmerzt andauernd! Was tun?: Hallo Ihr Lieben, mir fällt auf, dass mir seit Wochen der große Rundmuskel schmerzt. Ich kann zwar meine Übungen machen, doch spürt man schon,...
  3. Muskelschmerz seitl. von Achselhöhle schmerzt seit Wochen!

    Muskelschmerz seitl. von Achselhöhle schmerzt seit Wochen!: Hallo Ihr Lieben, ich hab das Problem, dass bei mir der Muskel (großer Rundmuskel) seit Wochen schmerzt. hab schon alles ausprobiert...
  4. Schulter schmerzt!

    Schulter schmerzt!: Hallo zusammen, ich bräuchte mal wieder einen Rat. Vielleicht stoße hier auf ähnlich schon gemachte Erfahrungen. :ooh Ich habe vorige Woche ganz...
  5. Was tun, wenn´s schmerzt ?

    Was tun, wenn´s schmerzt ?: hallo, was verwendet ihr für salben, wenn die muskeln mal schmerzen (entündung,zerrung etc.) ?( ich bin für jede anregung zu haben, außer...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden