Was sind eure ziele für dieses jahr ?

Überleben


Im Ernst (ich bin nicht schwul!!!):

Im Sport verbessern, Gesamtkondition verbessern, letzte Fettreserven abtrainieren...habe eigentlich keine Jahresziele, eher kurz- und langfristige, fällt mir also schwer, was genaues dazu zu sagen, aber: Ziele sind immer wichtig!!!!!

 

Mein Ziel sind auch ca. 100 kg bei 10-10,5% Körperfett. Dann haben wir ja ein ähnliches ziel, bruder (D-One) !!

Meine Ausgangsdaten im Janar waren 88 kg bei 13%,
derzeit liege ich bei 91 kg und 10,8%, wo liegst du D-One ???

 

Mh, 5 kg in knapp 4 Monaten... nicht schlecht


Also wenn ich dieses Jahr noch die 90 kg Marke breche, reicht mir das vollkommen.


(Geil, schaut auf meinen Titel! Ich hab´s voll drauf... 8) )

 

@cassi

welche Körpergrösse und Gewicht hast du denn derzeit ?

 

ca. 177 cm, 86 KG!

 

ich würd gern meine 86kg bei 1,98m Körpergrösse wieder erreichen..

und meine Ausdauer verbessern.

Bissl Muskeln definieren sonst eigentlich nix weltbewegendes *gg*

 

@cassi

bei 1,77 ~ 86 kg sind doch schon ganz gut !!! Wenn du dabei keinen hohen KF-Gehalt hast.

 

Jep

KF ist niedrig(WBB sieht man), soll aber ehr noch weiter runter...

 

masse draufhauen, noch bis maximal 100kg gehen und nächstes jahr mit trockenen ~88kg auf der matte stehen

 

175

 

Meine Ziele, ganz einfach gesund und von Verletzungen verschont bleiben und am Ende des Jahres trockene 75kg auf die Waage zu bringen (Momentan 70kg bei 9,x%kf und einer "Größe" von 1,75).

:bö

 

Mein Ziel ist es, daß ich endlich mal gewichtsmässig in den Bereich komme den meine Waage auch anzeigen kann und daß ich endlich mal die Hantelscheiben im Studio nutzen kann

 

@D-One: Bin derzeit 1,89 cm gross

@sven: mach dich doch nicht immer so schlecht, ich kann mir
nicht vorstellen das dein Training dir garnichts bringt !??! ?(

 

bin zZ bei 78kg, halbwegs definiert (Größe 181cm).Werd auch noch weiter nen bißchen abnehemn.
Am Ende des jahres sollen es mal um 85kg werden, halbwegs definiert.
Läuft aber gerade nicht so gut, hab bei der Arbeit jetzt viel Stress und 1000Überstunden. Bin gerad dabei mich wieder 3mal pro Woche ins Studio zu zwingen.

@sven:irgendwie glaub ich dir nicht so recht, dass du so eine Wurst sein sollst. Mach dich mal wirklich nicht selber immer so schlecht.

Wie wärs, wenn wir alle mal Fotos von uns reinstellen. Diese 100kg-Kanten reden doch nur
Ist doch Latte, wie breit der andere ist, hauptsache, man weiß was man erreichen will und man sich wohl fühlt. Klar, dass jeder noch mehr will, aber das kommt ja noch...

Gruß HASTOR

 

bin ich voll dafür... wüsste zu gerne wie so manch einer hier gebaut ist

 

Hmm...wir können das ja so machen, daß ihr alle Bilder mit per email schickt. Diese lase ich dann in der Galerie hoch, aber nur wenn mindestens 5 dabei sind. Bei 5 bin ich dann auch dabei, aber nur notfalls

 

1.


Ist nicht besonders klasse geworden aber besser gehts nicht mit meinem Fotohandy.


Oben ohne folgt dann im Sommer... 8)


Daniel

 

@Sven

das hochladen schaffen wir so gerade eben noch alleine