Was tun gegen Hautrisse???

Diskutiere Was tun gegen Hautrisse??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo. Ich trainiere seit einiger Zeit wieder verstärkt und habe seit ca. 1/2 Jahr schon Hautrisse an der vorderen Schulter. Sieht sehr scheisse...

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  1. #1 corsa (b)est, 03.09.2006
    corsa (b)est

    corsa (b)est Neuer Benutzer

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    Hallo. Ich trainiere seit einiger Zeit wieder verstärkt und habe seit ca. 1/2 Jahr schon Hautrisse an der vorderen Schulter. Sieht sehr scheisse aus, und ich hab kein Bock, dass das mehr werden. Was kann man dagegen tun? ich reibe die Brust seit einiger Zeit abends mit "Frei Massageöl für schwangere" ein, wenn ichs nich immer vergessen würde ;).
    habt ihr noch tips, was ich dagegen tun kann, außer mitm Training aufzuhören?.
    danke!
     

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  3. #2 Tenshi, 03.09.2006
    Tenshi

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    Wirkliche Präventions- oder Heilungsmaßnahmen gibt es nicht. Du kannst es höchstens mal mit ner Narbencreme versuchen.

    Fürs nächste mal: bitte Suchfunktion benutzen;)
     
  4. #3 baby_phat, 03.09.2006
    baby_phat

    baby_phat Benutzer

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    Bei mir hat Zink Tabs und Weizenkeimöl geholfen oder du kannst es auch mal mit FreiÖl aus der Apoteke versuchen.....
     
  5. #4 TripleXY, 05.09.2006
    TripleXY

    TripleXY Erfahrener Benutzer

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    generell viel cremen um die haut geschmeidig und weich
    zu halten .... aber eine richte prävention gibt es nicht.
    zu anfang hatte ich hautrisse von der schulter bis hin
    zur Brustwarze. Glücklicherweise (wobei eigentlich scheisse),
    ist das wachstum bekannterweise irgendwann nicht mehr
    so stark und die dinger werden weiss und so ..... :D

    den Tod muss man halt sterben .... :zack
     
  6. #5 Sam16, 05.09.2006
    Sam16

    Sam16 Erfahrener Benutzer

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    naja ... ich hab hautrisse auf beiden schultern und am rücken. find die nicht so wirklich schlimm aber ich denke mit creme bekommt man die zwar nicht weg aber weniger sichtbar
     
  7. #6 Muscat Coach, 06.09.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Hautrisse duerften eigentlich ja nur waehrend des Trainings entstehen insbesondere dann wenn man zum Beispiel (wie bei dir) beim Bankdruecken aus der "Dehnphase" nach oben drueckt.
    Also immer 15 Minuten vor dem Training einoelen und nicht danach, falls du das nicht ohnehin schon so machst.
     

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