Weight gainer

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  1. #1 Unregistriert, 21.03.2015
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hi,
    Grüße euch alle.

    Habe ne kurze frage. Wollte mich einen weight gainer selber mischen.
    Da ich Berufsbedingt nicht immer zeit zum essen (Feuerwehr) habe dachte ich mir es geht schneller mit dem trinken zwischendurch.
    Meine Idee: Haferflocken, Maltodextrin, Whey, Creatin alles zusammenwischen als Pulver und dann je nach dem wann ich was brauche nehme ich mir paar Scoops raus !

    Sorry für die Rechtschreibung, muss mich beeilen (bin auf der Arbeit)

    Danke !!!
     

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  3. #2 Unregistriert, 21.03.2015
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    AW: Weight gainer

    Soll alles mit Wasser eingenommen werden.
     
  4. #3 Irok89, 22.03.2015
    Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    124
    AW: Weight gainer

    Haferflocken... Whey und milch läuft ganz gut ;)
     
  5. #4 Ndemi, 23.03.2015
    Ndemi

    Ndemi Erfahrener Benutzer

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    4
    AW: Weight gainer

    Cashew- oder Erdnussbutter gibt es in Kilo Eimern bei myProtein, sehr zu empfehlen ;) Ahja Mandelbutter auch. Lass das Maltodextrin weg.
     

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