Welche Laufschuhe?

AW: Welche Laufschuhe?

Hallo bossbody,

vorweg: wenn du bisher noch kein Paar Laufschuhe besitzt, lass musst du die für dich passenden Schuhe erst einmal finden, unabhängig vom Preis und der Marke.

Wenn du es ernst meinst mit dem Laufen, müssen die Schuhe passen und sich auch noch nach 10km gut anfühlen. Aus diesem Grund lege ich dir nahe, dass du dich zu Sportscheck oder einem anderen Sportfachgeschäft begibst und eine Laufanalyse (ist kostenlos wenn nicht, raus aus dem Laden) durchführen lässt. Die Analyse zeigt, ob du einen neutralen Lauf besitzt oder deine Beine eher nach innen knicken was wohl häufig bei Fußballern der Fall ist.
Dann kannst du dir einige Modelle genauer anschauen aber geh bitte nicht nach dem Design oder der Marke. Achte auf die Dämpfung, dass die Schuhe gut sitzen und du etwa eine Größe größer kaufst da die Füße während des Laufens anschwellen.

Laufschuhe sollen etwa 800km halten.

 

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Ich fände es Ratsam..auch zu einen Arzt zu aufzusuchen um zu schauen ob du Einlagen benötigst Je nachdem ob du mehr nach ihnen oder außen läufst, könntest du dir evtl. das laufen erleichtern.

 

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Genau, ein Arzt wäre eine weitere Möglichkeit nur zahlst du dann Geld für Schuheinlagen, so dass du in neutralen Schuhen laufen kannst.
Solltest deine Beine nach innen oder außen knicken, solltest du meiner Meinung nach einen dafür passenden Schuh kaufen, der dein "Defizit" ausgleicht.

 

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Ich habe neuerdings Sportschuhe von Reebook ausprobiert. Man muss sie vorher zwar einlaufen, aber dann sind die echt super!

 

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Hallo bossbody,

es gibt viele gute Laufschuhe, die aber nicht zu jedem "Lauftyp" passen.
Ich habe bei einem Orthopäden eine Laufbandanalyse machen lassen. (Einlagen waren nicht nötig) Mit dem Ergebnis konnte ich dann in einem Sportfachgeschäft für mich passende Laufschuhe finden. (Faktoren wie Gewicht, Laufuntergrund, etc. spielten da auch eine große Rolle)
Außerdem ist es wichtig, auf welchem "Untergrund" man läuft.
Ich z.B. laufe viel im "Gelände" (sprich Waldweg, Feldweg, etc.), ab und zu in der Stadt im Park auf geteerten Wegen und 1-2 mal in der Woche auf dem Laufband im FitnessStudio. Fürs "Gelände" habe ich Trailschuhe mit guter Dämpfung und griffiger Sohle, fürs Fitness Studio einen leichten normalen Laufschuh.

Ich kenne einige Läufer, die haben sich leider erst Gedanken über den richtigen Laufschuh gemacht, da hatten sie schon Beschwerden. Also lieber jetzt eine vernünftige Laufanalyse machen lassen und den passenden Schuh kaufen, als aufs optische zu gehen, Geld zu sparen und in paar Monaten/Jahren kaputte Beine zu haben

 

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Moin Moin,

zuerzeit benutze ich noch <a href="http://deine-fussballwelt.de/deine-fussballschuhe/nike/magista-obra-fg/"> Fussballschuhe zum laufen</a> ... Bin aber auf der Suche nach richtigen Laufschuhen.. Jeman eine Idee?

Gruß
Thomas

 

AW: Welche Laufschuhe?

Hallo,

ich finde wenn es um Laufschuhe geht, muss jeder selbst entscheiden was er für welche benutzt.
Denn jeder muss sich selbst in seinen Schuhenwohlfühlen

Liebe Grüße

 

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Da lässt du dich am besten wirklich im Sportschuhgeschäft von den Fachleuten beraten - die haben da ihre Methoden, um den perfekten Schuh für dich individuell zu finden. Ich hab das zwar nicht gemacht, bin aber mit meinen Nike Frees immer sehr zufrieden gewesen.

 

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Es gibt Shops die extra auf Laufen spezialisiert sind. Einfach mal bei so einem vorbeischauen und dort ein paar Modelle ausprobieren. Wenn du online bestellst, kannst du sie meist wieder zurückgeben wenn sie irgendwo drücken.

 

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Ich habe meine Schuhe im Laden anprobiert und dann aber nochmal online geschaut, ob ich sie nicht noch etwas günstiger finde....Laufschuhe können halt auch schnell ganz schön teuer werden. Bin auf einige Outlets gestoßen wo es die dann auch deutlich günstiger gab. Allerdings ist es bei Outlets eben auch oft so, dass man Glück braucht und gerade die richtige Größe vorhanden ist. Aber man kanns auf jeden Fall mal probieren. Meine hatte ich hier gefunden: https://www.outlet46.de/sport/laufschuhe-joggingschuhe/

 

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Also ich schwöre auf KInwara von Sauconi. Hab zwar gerade erst mit dem Laufsport begonnen (neben meinem Fitnesstraining), aber ich trage die Dinger jetzt seit 2 Wochen und bin total begeistert.
Federleicht und angenehmes Abrollgefühl. Man sollte aber bei Internetbestellungen auf die richtige Größe achten, denn da es asiatische Größen sind, können diese schnell mal was kleiner ausfallen, als man das gewohnt ist.

 

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Ich hole meine Laufschuhe ausschließlich in Fachgeschäften für den Laufsport. Klar ist es dort etwas teurer als im Onlineshop. Dafür stimmt die Beratung und du kannst auch eine Laufanalyse machen. Meine letzten Schuhe hatte ich immer von Mizuno. Aktuell laufe ich mit dem Wave Rider 19. Aber das kommt natürlich auf deinen Laufstil an. Die Schuhe müssen ja zu DIR passen.

 

hey bossbody,
ich war bis jetzt immer ganz zufrieden mit Nike und Addidas. Allerdings solltest du eher nach den richtigen Einlagen für deine Schuhe schauen Finde das die viel wichtiger sind.

 

Nike Frees sind ziemlich gut.

 

ICh hab mich einfach von einem Verkäufer beraten lassen, der echt Ahnung hatte...und seitdem hab ich keine Probleme mehr beim Laufen oder danach

 

Du solltest auf jeden Fall bei so einem Laufladen (z.B. Sportscheck) aufs Laufband und dich beim Laufen filmen lassen. Die können dir dann ganz genau sagen, was du für Schuhe brauchst.

Und du solltest auf jeden Fall nach ordentlichen Laufschuhen schauen, denn mir hat's den Rücken schon verballert, hab fast einen Bandscheibenvorfall gehabt. Ich mache jetzt nur noch Cardio auf dem Crosstrainer, dafür ist mir mein Rücken zu schaden. Laufen ist Gift für die Gelenke - siehe hier.

 

Kauft ihr eure Schuhe wirklich im Internet? Also ich würde die schon mal anprobieren wollen ...

 

Nike ist immer gut

 

Genau so würde ich es auch machen: In einen Laden fahren, dort beraten lassen und die Schuhe anprobieren