Welche Supps könnten mir weiterhelfen ?

Diskutiere Welche Supps könnten mir weiterhelfen ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute, ich trainiere jetzt seit fast 4 Jahren im Fitness Studio und vorher habe ich 8 Jahre lang Leichtathletik betrieben. Seitdem ich im...

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  1. #1 Dakhoe, 04.04.2013
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    Hallo Leute,

    ich trainiere jetzt seit fast 4 Jahren im Fitness Studio und vorher habe ich 8 Jahre lang Leichtathletik betrieben. Seitdem ich im Fitness trainiere bin ich schon fast das dreifache vom vorherigen geworden (ich war ziemlich drahtig - Leichtathlet halt :D). Naja auf jeden Fall habe ich mittlerweile das Gefühl, dass ich schon das normale, das für mich möglich ist (bedingt durch Körperbau und -struktur), fast ausgeschöpft ist und ich nicht mehr viel durch weiteres Training aufbauen werde. Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich was mir für Supps weiterhelfen könnten oder ob ich etwas bestimmtes beim Training beachten sollte ?!
    Vielen Dank schonmal im voraus ;)
     

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  3. #2 PumpLump, 04.04.2013
    PumpLump

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    Mach doch mal ne Creatin Kur von 3 Wochen.
     
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