Welche Trainingsgeräte sind empfehlenswert? (zuhause)

Eine Multibank und ein Set Kurzhanteln sind für den Anfang das Beste würde ich sagen. Du kannst mit Hanteln und ein bisschen Ahnung alles (und mehr) machen als mit so einem billigen Multitower. Wobei sich billig nicht auf den Preis bezieht sondern eher auf die Verarbeitung, die als im Vergleich zu Studiogeräten (die mehrere 1000€ kosten) natürlich nicht gerade die beste ist.
Eine gute Bank und ein Set Hanteln sollte da denke ich eine bessere Wahl sein.

 

Sorry für meine missverständliche Ausdrucksweise. Mit Multibank meinte ich eine verstellbare Drückbank (so was: Deluxe verstellbare Hantelbank / Schrägbank / Universalbank inkl. Bein-Fixierung und Transportrollen BCA-49: Amazon.de: Sport & Freizeit). Wenn du dazu noch ein großes Set Kurzhanteln (70 KG KURZHANTELSET 2 x KURZHANTELN à 42 cm / 8 X 5 KG / 8 X 2,5 KG / 4 X 1,25 GUSS: Amazon.de: Sport & Freizeit) nimmst. Dann kannst du deinen Körper mindestens so gut trainieren und bist preislich sogar evtl. ein bisschen besser dran und brauchst keine Angst haben dass eine Schraube bricht und dir das Ding auf den Kopf fällt.

 

Habe das Buch selbst noch nicht gelesen. Vor allem weil ich in einem Studio bin und meinen Trainingsplan habe. Aber ich denke so was könnte dir helfen: Perfektes Hanteltraining: Die besten Übungen und Programme: Amazon.de: Christoph Delp: Bücher Geh doch einfach mal in eine Bibliothek oder einen Buchladen und schau dort.

 

Halli Hallo )) ehrlich gesagt, es ist mir schon längst aufgefallen, dass Training im Fitness Studio schon lange OUT ist! Entweder man trainiert zu Hause, draußen oder halt mit einem privaten Trainer ( aber nicht jeder kann sich das leisten). Ich trainiere gern bei mir zu Hause aber auch draußen. Zu Hause habe ich einen Stepper und ein Laufband - beide Geräte habe ich in diesem Shop gekauft, und übrigens paar Freunde von mir auch. Man kann halt hier viele und verschiedene Sachen zu einem angemessenen Preis finden. Und draußen fahre ich sehr gern Fahrrad, ich gehe 2 Mal die Woche schwimmen und spiele ab und zu Mal Tennis. Also, wenn nach mir ginge, würde ich Training zu Hause empfehlen: es ist sehr praktisch - man kann trainieren immer wenn man Lust und Launa dazu hat und man braucht nicht mehr extra in Fitness Studio rausfahren. Also Sport daheim hat für mich auf jeden FAll einige Vorteile ))) Liebe Grüße Iri

 

Wenn man ein gutes Studio hat, dann ist es nicht "OUT". Selbst wenn ich mir eine Hantelbank - als armer Schüler - in den Keller stellen könnte, dazu ein Laufband und ergänzend noch zumindest ein Kurzhantelset, dann kann man immer noch ziemlich viel falsch machen. Wenn das Studio auf dem Schulweg/ Weg zur Arbeit liegt und man in meinem Fall nach der Schule oder in Freistunden trainieren gehen kann, dann ist das nicht wirklich ein größerer Aufwand. Zumal mein Studio mit 20€ Monatsbeitrag ziemlich günstig ist, ein cooles Trainerteam hat und man immer jemanden findet, der einem z.B. beim Bankdrücken helfen kann. Ich persönlich wäre in einem dunklen Keller auch viel weniger motiviert.

 

AW: Welche Trainingsgeräte sind empfehlenswert? (zuhause)

Da meine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen irgendwie nachlässt, möchte ich mir auch ein Home-Gym aufbauen. Bin deshalb auch auf der Suche nach Trainingsgeräten. Bin auf folgende Seite gestoßen, hab aber leider nichts gefunden. Da werden Trainingsgeräte vorgestellt und getestet. Die Testberichte sind ganz hilfreich.

Trainingsgeräte - Individuelle Trainingsgeräte im Überblick