Welchen Kampfsport

Ich bin doch kein Experte

Also du bist mit 19 noch nicht zu alt und so spät steigst du auch nicht ein. Ich selbst habe auch ungefähr in dem Alter wieder richtig mit Kampfkunst/ -sport angefangen. Selbst wenn du Bedenken haben solltest, dass es dir potentiell an Dynamik fehlen sollte, kann ich dich beruhigen, denn mit dem Training kommt auch die Dynamik.
Du solltest mich mal sehen, wenn ich ein paar Wochen nicht trainiert habe, ich roste schneller ein als es gut ist und fühle mich doch recht alt

Es ist immer etwas schwieriger jemandem zu raten, welche Stile er ausprobieren soll bzw. welche für ihn gut wären. Vor allem wenn man als Ratgeber selbst einen Stil gefunden hat der einem gut gefällt ^^

Aber um einzusteigen finde ich Kick- oder Thai-Boxen immer ganz gut, denn dabei lernt man Grundschläge und Tritte, was meiner Meinung nach sehr wichtig ist, denn es gibt hier und da einige Kampfkunstschulen die nicht mal diese Sachen wirklich beherrschen; dabei sind diese Techniken (oder auch das Gefühl des Schlagens) wirklich das a und o.

Nach einiger Zeit wirst du merken, wie sich diese Techniken schnell verbessern. Solltest du dann merken, dass es dir noch nicht genug ist und du zB eine Kampfkunst lernen möchtest bei der mehr Wert auf die Selbstverteidigung gelegt wird, dann würde ich sagen, dass du in verschiedene Schulen gehen und ein Probetraining mitmachen kannst. Dabei kannst du dann auch gleich sehen, ob sie richtig Schlagen und Treten und ob bestimmte Techniken realistisch oder eher unwahrscheinlich sind.


Ich hoffe ich konnte dir schon etwas weiterhelfen, solltest du noch weitere Fragen haben, versuche ich sie gerne zu beantworten

 

An sich ist jede Kampfkunst für Anfänger geeignet, es kommt nur darauf an, wie sehr man sich mit dem Training beschäftigt. Dahingehend sind also Kick- / Thai-Boxen und Taekwondo auch geeignet

Wenn du mit dem Gedanken spielst Taekwondo zu machen, dann probiere es aus und wenn du merkst es ist doch nicht das richtige für dich, dann kannst du ja notfalls immer noch wechseln; schließlich wird man nicht lebenslang daran gebunden

Also früher habe ich auch noch Krafttraining nebenbei gemacht, aber das nicht zur Unterstützung meines Stils, sondern weil ich einfach noch etwas Masse aufbauen wollte. Jedoch kann zu viel Masse wieder hinderlich sein^^ Jetzt trainiere ich nur noch mit meinem Körpergewicht, das reicht mir vollkommen

Da ich jetzt längere Zeit ausgefallen bin ist meine Kondition natürlich im Keller, doch wenn man regelmäßig trainiert kommt die Kondition ganz schnell wieder, zusätzliches Konditionstraining mache ich zur Zeit nicht, werde aber im Frühling immer mit dem Rad zum Training fahren, damit habe ich zumindest etwas zusätzliches Konditionstraining.

Also vom Gewichtetraining habe ich nicht so viel Ahnung, aber soweit ich das noch in Erinnerung habe, war mein Training selbst irgendwann auf Kraft-Ausdauer eingestellt, da ich nicht weiter Masse aufbauen wollte. Daher denke ich, dass es ganz gut ist, wenn man auch sein Gewichtetraining auf Ausdauer umstellt, wie du es ja vor hast