welcher weight gainer

Diskutiere welcher weight gainer im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich suche zur Nahrungsergänzung um zusätzlich zuzunehmen einen weight gainer. Ich hab da folgende bei ebay gefunden :D:...

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  1. #1 guru, 15.07.2005
    guru

    guru Neuer Benutzer

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    Ich suche zur Nahrungsergänzung um zusätzlich zuzunehmen einen weight gainer.

    Ich hab da folgende bei ebay gefunden :D:

    http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87441&item=5217292130&rd=1

    http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=66039&item=5217004186&rd=1

    http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87430&item=5218432796&rd=1

    Ratet ihr mir von denen eher ab? Oder sind de schon ok?

    Wär euch sehr um eine Antwort dankbar.

    Könntet ihr mir vielleicht ein Protein/Eiweiß Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau empfehlen?
    Danke :] :]
     

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  3. #2 Sven, 18.07.2005
    Sven

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    Schau Dir doch mal links unsere Grundlagen an. Ansonsten kann ich Dir auf jeden Fall das Protein hier aus dem Shop empfehlen. Beim Thema Weight Gainer wirst Du hier nicht viele Befürworter finden. =)
     
  4. #3 Del Piero, 19.07.2005
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Worauf muss bei Kauf eines Weight Gainers geachtet werden?
    Bei dem Kauf sollte definitiv auf die Qualität der Kohlenhydrate und des Proteins geachtet werden. Ein hoher Anteil an Polysacchariden (Vielfachzuckern) ist enscheidend für die Qualität. Der Körper baut diese dann langsam bzw. konstant ab, um sich gleichmäßig über längere Zeit mit Energie zu versorgen.
    Die so genannten Monosaccharide (Einfachzucker) lassen wiederum den Blutzuckerspiegel ansteigen, so dass ein konstanter Wert nicht gegeben ist.
    Beim Proteinanteil sollte ebenfalls auf Qualiät (Herkunft, Eiweißquelle etc.) geachtet werde


    >> aus den Grundlagen.Hinweise zur Zusammensetzung stehen drinnen,einfach vergleichen und entsprechend auswählen.
     
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