Welches effektive Trainingsgerät für Zuhause? Ab-Trainer-Pro?

Rudern an sich ist gut fuer die Fettverbrennung, aber das was da abgebildet ist scheint mir nicht so stabil und auch nicht fuer jedermanns Groesse justierbar. Wenn du mal ordentlich an den ruderarmen pullst, dann werden die dir das nach der 2. Sitzung vermutlich mit einem Knirschen, Quietschen und nicht mehr gerade ausgerichteten Hebeln danken. Kann mich aber auch irren und du hast ja 2 Jahre Garantie. Der Versand wird nur teuer werden.

Den Ab King Pro der dem Koenig koenigliche Bauchmuskeln verlieh ..... eignet sich hervorragend ... als Kleiderstaender.
Ne kann ich nicht zu raten, die klassischen Uebungen sind immer noch die Besten und es gibt so viele Abwandlungen das da auch keine Monotonie aufkommen kann.

Das Beste und Einfachste ist immer noch bei Wind und Wetter Laufen gehen.