Welches Mittel hilft fett wirklich zu verbrennen ??

na ich kenn da eins.. das super und wirkt zu 100%.

es heißt.. sport!

cardio und auf die ernährung achten.. defizit von 500-650kcal

solche mittel gibt es nicht... is nur geldmache.. du wirst nix legales finden was dir dabei hilft

mfg

 

hey ^^

nicht schlecht, bist ja fleißig am schreiben hier ;-) Toll!!

Also er hat da schon recht: Mehr Ausdauer kriegste nur wenn du regelmäßig Sport machst und du wirst sehn, es geht schneller als du denkst! Und tja das liebe Fett: Cardio ist das beste Mittel und gute Ernährung!
Mehr kannst du eg kaum noch machen....Muskelaufbau oder so oder ein Eiweißshake .... ^^

Greezi, Missy

 

Nicht verwechseln L-Carnitin und Creatin sind 2 verschiedene Sachen

Such nicht nach Mitteln - da wirst du nur Scharlatane finden. Bewegung und eine gute Ernaehrung sind der Schluessel zu einer guten Figur

 

wenn du abnehmen willst, schmeiss die L-Carnitin kacke wech und denk nicht an eiweißshakes.

wenn du nicht krankhaft fett bist, kannst du ohne probleme durch cardio und eine gesunde ernährung deine traumfigur bekommen.

such dir nicht immer den (scheinbar) einfachsten weg. wer schön sein will muss leiden..

gruß

hummel

ps: ich z.B "fresse" krankhaft um zuzunehmen.

also es ist nicht immer so leicht so zu sein wie man sich selbst gefällt, aber mit der nötigen disziplin hauts eigentlich immer hin.


nochmal

gruß

hummel

 

wenn du das shake zusätzlich zu deinem gedeckten bedarf nimmst schon!

aber wenn du die shakes so einteilst, das du tzd noch 500-600kcal unter deinem bedarf bleibt nimmst du natürlich nicht zu.

 

yepp so war es auch gemeint, sry für meine ungünstige Ausdrucksweise!

Danke italia ^^

Liebe greez missy