Wellness...

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  1. #1 breitwiehoch, 24.11.2014
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    Der Titel des Unterforums heisst Fitness, Wellness und Gesundheit..
    Wer macht hier Wellness? Bzw. was genau ist Wellness eigentlich.. In die Sauna gehen?
    Wer von Euch macht was und was ist wirklich zu Empfehlen.. jetzt wo es so unerträglich grau und kalt wird...
     

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  3. #2 sternocleidomastoideus, 24.11.2014
    sternocleidomastoideus

    sternocleidomastoideus Erfahrener Benutzer

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    Naja...steht z.B. da:

    Wellness – Wikipedia

    Ich persönlich gehe gerne mal in ein Solbad und die Sauna. Im Winter auch mal unter das Solarium zum komplett durchwärmen. Aber es fällt halt schon viel darunter und man kann ja aussuchen was einem selbst gefällt....
     
  4. #3 breitwiehoch, 25.11.2014
    breitwiehoch

    breitwiehoch Erfahrener Benutzer

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    ja, du hast ja Recht. wollte nur mal sammeln, was Ihr so macht.. Mir wurde mit meinem Rücken-/Muskelproblem sogenannte "medical wellness" empfohlen.. Hab mir mal was rausgesucht. Letztenendes geht es um Wärme und Entspannen nehme ich an.. damit mal alle Muskeln durchlockern..
     
  5. #4 Gnochi, 25.11.2014
    Gnochi

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    Nach dem Training in die Sauna oder ein Wellness-Bad nehmen zur Regeneration der Muskeln z.B. :)
     
  6. #5 Boomer182, 19.12.2014
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    Alsi ich gehe ja immer gern mit meiner Freundin in die sauna. und neben aktiven urlaub haben wir auch schonmal wellnessurlaub gemacht. dieses jahr wird es leider nichts mehr, aber nächstes jahr wollen wir mal wieder ein schönes wellnessarrangement in angriff nehmen. viele hotels wie unser Favorit bieten ja jetzt auch golf an - vll habe ich ja auch dafür eine begabung XD
     
  7. #6 breitwiehoch, 09.01.2015
    breitwiehoch

    breitwiehoch Erfahrener Benutzer

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    Kann es nur absolut Empfehlen. Es ist wie eine Rundumerneuerung für Körper und Geist.. Man kommt nach Hause und hat so viel Energie und Kraft!!
     

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