Whey Protein

Erstmal kann ich dir sagen, dass es ziemlich wurscht ist, wie schnell das Eiweiss vom Körper aufgenommen wird. Wenn du dir vom Whey jetzt irgendne Leistungssteigerung oder körperliche Verbesserung erwartest, muss ich dich leider enttäuschen.

Was deine Frage betrifft: hängt von der Zusammensetzung ab. Bei Vollmilch würde es sich wohl ein wenig verzögern, bei entrahmter kaum.
Spielt aber, wie gesagt, praktisch keine Rolle

 

Das wird dir nichts bringen

 

Das Whey ist einfach so zusammengesetzt, dass es vom Körper schneller resorbiert wird. Soweit alles richtig...
aber die Sache sieht so aus: zuerst nimmst du das Protein auf, das wird dann im Magen durch Pepsin in höhermolekulare Peptide gespalten, dann durch die Acinuszellen des Pankreas (Bauchspeicheldrüse) in kurzkettigere Peptide und dann im Dünndarm endlich mal in Aminosäuren.
Wie du siehst sind das ein paar Prozesse, die auch ein wenig zeit beanspruchen... bis das Whey von deinem Körper aufgenommen, resorbiert und in der Blutlaufbahn angekommen hat dein Körper schon seinen Aminosäure-Pool soweit angezapft, dass er im Normalfall kein weiteres Eiweiss mehr braucht.

Und der Pool ist desweiteren groß genug, um trainingsinduzierte Schäden auszugleichen, das heisst du hast nur darauf zu achten, dass du generell genügend Eiweiss zu dir nimmst. Ist das der Fall hast du alles richtig gemacht, soweit klar