Wie bau ich eine Anti-Kohlenhydratdiät am Besten auf?

Diskutiere Wie bau ich eine Anti-Kohlenhydratdiät am Besten auf? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Tach Zusammen Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen. Wie baue ich am Besten eine Anti-Kohlenhydratdiät auf? Was muß ich beachten?

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  1. #1 Spacebone, 19.05.2007
    Spacebone

    Spacebone Erfahrener Benutzer

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    Tach Zusammen
    Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen.
    Wie baue ich am Besten eine Anti-Kohlenhydratdiät auf?
    Was muß ich beachten?
     

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  3. #2 SparX, 19.05.2007
    SparX

    SparX Erfahrener Benutzer

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    Meisnt du mit Anti-Kohlenhydrat-Diät die lowcarb-diät ?? Wenn ja,dann isses doch eigentl ganz einfach ^^
    wenig kohlenhydrate essen und dafür mehr fett und eiweiß :p
    Was für eine Form von lowcarb willste denn machen ??
     
  4. #3 bluemoon64, 20.05.2007
    bluemoon64

    bluemoon64 Neuer Benutzer

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    Wenn du Tipps und Infos brauchst, dann schau doch mal bei www.logi-methode.de nach, Da gibt es leckere Rezepte etc.

    Und wichtig ist eines: Es geht nicht um KEINE KH, sondern um die richtigen. Du kannst sehr wohl KH in form von Gemüse und Obst essen. Die sind sogar wichtig, um für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu sorgen.
     
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