wie lange hält creatin wirkung an?
Diskutiere wie lange hält creatin wirkung an? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; man sag ja das zu beginn die muskeln wachsen, da mehr wasser dort eingelagert wird. wenn ich jetzt en monat jeden tag es nehmen würde. und dannach...
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