Wie lange lauft ihr schon?

Diskutiere Wie lange lauft ihr schon? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich laufe schon eine Weile, mache es aber nicht wettkampfmäßig. Findet ihr man muss sich immer weiter steigern, oder kann man auch einfach laufen...

  1. #1 LeakTom, 28.09.2017
    LeakTom

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    Ich laufe schon eine Weile, mache es aber nicht wettkampfmäßig. Findet ihr man muss sich immer weiter steigern, oder kann man auch einfach laufen weil es Spaß macht und aufhören, wenn man keine Lust mehr hat?
     
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  3. #2 Pyker10, 11.02.2018
    Pyker10

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    Ich laufe seit 4 Monaten Intensiv, ständiges steigern der Strecke sowie Intervall Training.
    Mitlerweile laufe ich einen halbmarathon...
    Was mir auffällt ist, das wenn ich nur 10 Km entspannt Pace 5:40 min laufe, es mich total entspannt und Spaß habe.
    In erster Linie soll es ja Spaß machen... :)
     
  4. #3 Klausgraus, 13.02.2018
    Klausgraus

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    Gar nicht. Ich bin eher so ein Kurzstrecken läufer, auf dauer geht das gar nicht. Bin irgend wie nicht dafür gedacht...
     
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