Wie lange lauft ihr schon?

Diskutiere Wie lange lauft ihr schon? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich laufe schon eine Weile, mache es aber nicht wettkampfmäßig. Findet ihr man muss sich immer weiter steigern, oder kann man auch einfach laufen...

  1. #1 LeakTom, 28.09.2017
    LeakTom

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    Ich laufe schon eine Weile, mache es aber nicht wettkampfmäßig. Findet ihr man muss sich immer weiter steigern, oder kann man auch einfach laufen weil es Spaß macht und aufhören, wenn man keine Lust mehr hat?
     
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  3. #2 Pyker10, 11.02.2018
    Pyker10

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    Ich laufe seit 4 Monaten Intensiv, ständiges steigern der Strecke sowie Intervall Training.
    Mitlerweile laufe ich einen halbmarathon...
    Was mir auffällt ist, das wenn ich nur 10 Km entspannt Pace 5:40 min laufe, es mich total entspannt und Spaß habe.
    In erster Linie soll es ja Spaß machen... :)
     
  4. #3 Klausgraus, 13.02.2018
    Klausgraus

    Klausgraus Neuer Benutzer

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    Gar nicht. Ich bin eher so ein Kurzstrecken läufer, auf dauer geht das gar nicht. Bin irgend wie nicht dafür gedacht...
     
  5. Sassyy

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    Fange jetzt endlich mit regelmäßigen laufen an =)
     
  6. casa47

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    Ich möchte jetzt anfangen zu laufen : 12:
     
  7. #6 Zysterian, 31.01.2019
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    Man sollte doch eigentlich alles machen weil man Lust hat. Wenn man sich dazu zwingen muss, ist es denke ich nicht die richtige Einstellung. Man sollte es gern machen und auch wissen warum man es macht. Das kann sein weil man eben besser werden will, weil man etwas abnehmen will oder einfach nur weil man mit Freunden beim Laufen etwas reden möchte.
    Wie du es machst liegt ganz bei dir und was deine Ziele sind.
    Warum läufst du?
     
  8. #7 eat.train.sleep.repeat, 07.02.2019
    eat.train.sleep.repeat

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    Laufen "gehen" solltest Du nur , wenn Du es wirklich selbst willst und es eben solange machen wie es dir Spass macht, aber um das "Läuferhoch" zu erreichen musst Du dich bei jedem Lauf an deine grenzen bringen.

    Ich selber laufen seit etwa 2 Jahren regelmäßig und versuche jetzt 2. Woche immer etwas draufzupacken.
     
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  10. #8 LFriedman, 26.02.2019
    LFriedman

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    Ich werde nun auch wieder aktiv in das Laufen einsteigen. Aber erstmal kurze Strecken. Und dann, wenn ich etwas aklimaitisiert bin, dann irgendwann erstes Etappenziel Halbmarathon. Und dann irgendwann einen ganzen. :)
     
  11. #9 Christina<3, 28.02.2019
    Christina<3

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    Hallo. Ich bin neu hier, aber die Struktur des Forums gefällt mir. Zum Thema Laufen, was denkt ihr, ist Laufen mit dem Hund auch das richtige Laufen? Ich laufe mit meinem Hund schon eine Weile. Wir joggen lange Strecken und jetzt fangen wir an zu sprinten. Es ist super lustig! Da er an einem Bauchgurt läuft, laufe ich mit Gewicht! :-D
     
Thema: Wie lange lauft ihr schon?
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